Профилактика дистресса и депрессии
Психическая саморегуляция. Практикум
Самомассаж. Миофасциальный релиз. Расслабление как способ помочь своему телу
Автор:
Елизавета Никулина
Курс по паническим атакам
Гормональная гимнастика Айки-Цигун
Физиология и психология стресса
Мини-курс по работе с тревожностью
Майндфулнесс: фитнес для ума
Как сохранить спокойствие и сказать панике - нет!
Вебинар-гид по адаптогенам: Травы против стресса
Автор:
Анастасия Родионова
Дыхание - ключ к здоровью
Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы
Автор:
Татьяна Урывчикова
Синрин-йоку - лесная терапия родом из Японии
Медитации, самогипноз и другие техники для преодоления стресса
ТОП-10 практик, чтобы не заболеть из-за стресса
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
Интенсив для восстановления
Стресс – недобрый спутник. Защити себя!
Антистресс-йога для снятия усталости
Повышение стрессоустойчивости