С помощью курса вы:
- Плавно придете к здоровому образу жизни с помощью комфортных для вас методов.
- Научитесь самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион.
- Научитесь восстанавливаться после болезни и поймете, как работать с желчеоттоком.
- Нормализуете вес, внедряя в свою жизнь полезные привычки.
- Сможете подобрать сочетания витаминов для базовых состояний.
- Увеличите уровень энергии и обретете уверенность в себе.
- Научитесь системно подходить к здоровью, понимая реальные потребности своего организма.
Курс включает в себя:
- Уникальную программу для быстрого и эффективного восстановления организма после болезни, вирусных инфекций и периодов слабости.
- Специально разработанное меню на 2 недели, которое поможет вашему организму получить все необходимые питательные вещества для быстрого востановления и укрепления иммунитета.
- Различные схемы восстановления, которые помогут вам вернуться к полноценной жизни и избежать рецидивов болезней.
- Рецепты здоровых и питательных блюд, которые помогут вам быстрее оправиться после болезни и восстановить силы.
- Рекомендации по приему витаминов и минералов, которые необходимы для быстрого восстановления организма после болезни.
- Как правильно спать, чтобы ваш организм мог максимально эффективно восстанавливаться во время сна.
Программа курса:
- День 1. Питание.
- День 2. Сон.
- День 3. Физическая активность.
- День 4. Кислород.
- День 5. Белки и жиры.
- День 6. Детоксикация.
- День 7. Стресс.
- День 8. Специи.
- День 9. Рецепты.
- День 10. Суперфуды.
- День 11. Противовоспалительное питание.
- День 12. Восстановление после антибактериальной терапии, чек-ап.
- День 13. Схема для возвращения энергичности, бодрости.
- День 14. Схема для восстановления после антибактериальной терапии.
