Профессия

Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм

Образование

Персональный тренер FPTI, Focus Institute of Personal Training, Нутрициолог Precision Nutrition и FPA,

Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo.

Автор фитнес-курсов для сохранения здоровья и стройности, которые прошли тысячи людей по всему миру.

Дополнительное образование:

  • Corrective Exercise Specialist, NASM,
  • Фитнес терапия через движение ISSA,
  • Специалист по работе с формированием здоровых привычек Behavior Coach, NASM,
  • Специалист по работе с возрастной группой населения (50+) АСЕ,
  • Gray Institute: Functional Training & Fitness,
  • Тренер по пилатесу, программа студийного пилатеса Polestar Pilates

Студентка курсов: Слинги в движении, Art of Motion, центр «Практика», Москва, 2021-2022; Метод Фельденкрайз, Международная Программа Фельденкрайз, Москва, 2022-2025; Фейспластика, Международная Академия фейспластики и остеопатии (МАФО), Москва, 2022.

Курсы на Вебинаруме

-63%
Реальность целеполагания
Реальность целеполагания
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом
-51%
Набор тренировок: Для мышц тазового дна и подтянутого животика
Набор тренировок: Для мышц тазового дна и подтянутого животика
-34%
От отеков лица и тела
От отеков лица и тела
-51%
Фейсфитнес
Фейсфитнес
-60%
Универсальные разминки на все тело
Универсальные разминки на все тело
Пилатес для эластичности и подтянутости бедер
Пилатес для эластичности и подтянутости бедер
Корректирующая по работе со швами и шрамами
Корректирующая по работе со швами и шрамами
Динамическая силовая йога на все тело
Динамическая силовая йога на все тело
Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее
Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее
Силовая на все тело с элементами йоги
Силовая на все тело с элементами йоги
Силовая на все тело с пилатес-лентой
Силовая на все тело с пилатес-лентой
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра
Пилатес для укрепления тазового дна и живота
Пилатес для укрепления тазового дна и живота
Силовая на ноги и ягодицы
Силовая на ноги и ягодицы
Силовая для продвинутых на все группы мышц
Силовая для продвинутых на все группы мышц
Силовая на все тело с двумя гантелями
Силовая на все тело с двумя гантелями
Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей
Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий, избавления от болей
Интенсив для восстановления
Интенсив для восстановления
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника
Легкое дыхание
Легкое дыхание
Оздоровительная для расслабления шеи и плеч
Оздоровительная для расслабления шеи и плеч
Силовая интервальная жиросжигающая тренировка
Силовая интервальная жиросжигающая тренировка
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела
Тренировка: Силовая на мышцы кора для любителей бега, скандинавской ходьбы и тенниса
Тренировка: Силовая на мышцы кора для любителей бега, скандинавской ходьбы и тенниса
Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота
Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук
Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице
Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице
-21%
Интенсив для здоровья стоп
Интенсив для здоровья стоп
Фэйсфитнес от отеков на лице и шее
Фэйсфитнес от отеков на лице и шее
-21%
Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки
Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки
Оздоровительная разминка стоп на каждый день
Оздоровительная разминка стоп на каждый день