Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле
Автор:
Екатерина Большакова
МФР Нижние конечности 2.0. Самомассаж ног
Ягодицы и тазобедренные суставы
Авторы:
Марина Кострова,
Александр Носовский
Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице
МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения