Дети постоянно хотят есть и требуют что-то перекусить. Знакомо каждой Маме.
Если перекусы не будут сбалансированы, то это может вызвать всплеск уровня сахара крови, повышенную эмоциональность и возбудимость.
В результате ребенок не захочет есть нормальный прием пищи, состоящий из белков, жиров и полезных углеводов.
Предлагаю на этом кулинарном классе по-новому взглянуть на перекусы детей и научиться их приготовлению.
Кому необходим кулинарный класс:
- Всем мамам, которые заботятся о здоровье своего ребенка и хотят, чтобы ребёнок питался сбалансированно.
- Кто хочет научиться быстро и легко готовить полезные блюда для детей.
- Осознанной маме, которая интересуется здоровым образом жизни.
Что вас ждет на кулинарном классе:
1. Теоретическая часть.
- Как собрать идеальный перекус
- Посуда для перекуса
- Какие ошибки чаще всего допускают мамы при организации перекусов
- Сколько и когда перекусов нужно вашему ребенку?
2. Практическая часть.
Здесь вы найдете видео-рецепты с основами приготовления перекусов. Все перекусы сочетаются между собой и могут друг друга дополнять.
- Перекус из яиц
- Сытный перекус
- Овощной перекус
- Высокобелковый перекус
- Зерновой перекус
После кулинарного класса:
- Вы получите все печатные материалы теоретической части
- Четкое понимание о том, как организовать перекусы в питании ребенка
Дополнительные материалы в кулинарном классе
- Печатная версия рецептов — Детские перекусы.
- Список продуктов для приготовления Детских перекусов.
- Видео-лекция: “Как собрать здоровый перекус?”
- Печатная версия: “Как собрать здоровый перекус?”
- Гайд — Посуда для перекуса
