На программе вы научитесь управлять гормональным здоровьем женщины во все периоды жизни, продлевая молодость и активное долголетие
Кому подойдет программа:
- Врачам, нутрициологам и специалистам в сфере ЗОЖ, применяющим холистический подход к человеку и ищущим более глубокое понимание проблем, с которыми сталкиваются женщины
- Женщинам, приближающимся к менопаузе, которые желают максимально ее отсрочить и войти в этот период мягко и сбалансированно
- Женщинам, имеющим дисбаланс гормонов: сбои в менструальном цикле, избыточный вес, гирсутизм, сниженный тургор кожи, саркопению, поредение волос
- Всем женщинам с гинекологическими заболеваниями и отклонениями: эндометриоз, СПКЯ, миомы, полипы, кисты, фиброзно-кистозная мастопатия, эстрогендоминирование, обильные менструации, климактерические проявления и др.
- Женщинам, планирующим беременность и желающим легко и безопасно для мамы и малыша выносить здорового ребенка
- Всем женщинам, желающим разобраться в причинах своих проблем, найти эффективные и безопасные способы устранения или профилактики расстройств женского здоровья
МОДУЛЬ 1 Физиология и гормональная структура женской репродуктивной системы с точки зрения современной медицины и аюрведический концепции. Взаимоотношения ключевых гормонов – игроков оси гипофиз-щитовидная железа-надпочечники-яичники
- Физиология и гормональная структура женской репродуктивной системы, начиная с подросткового возраста, репродуктивный период и менопауза, т.е будет рассмотрен гормональный статус в разный период жизни женщины
- Физиологические изменения в жизни женщины (подростковый возраст, во время беременности, послеродовые изменения, климактерический период)
- Аюрведический взгляд на репродуктивную женскую систему
- Соотношение пролактин/кортизол, репродуктивные гормоны, соотношение эстрогенов и прогестерона, соотношение ДГЭА/кортизол, в том числе аюрведический взгляд
- Влияние щитовидной железы на репродуктивное здоровье, в том числе аюрведический взгляд
МОДУЛЬ 2 Анализы, чек-апы для оценки состояния репродуктивной системы. Влияние детокс-систем, ЖКТ, образа жизни, питания на гормональный баланс. КОК – проблемы приема и отмены
- Анализы, чек-апы для оценки состояния репродуктивной системы и методы их оценки
- Влияние стресса, питания, физической активности, природных климатических изменений, времени года, в том числе аюрведический взгляд
- Взаимодействие ЖКТ с системой детокса. Как влияют печень, почки, кишечник на гормональный баланс женщины. Вывод метаболитов стероидных гормонов. Методы коррекции гормонального баланса через образ жизни и питание, коррекция работы детокс-систем и пищеварения, стресс-протекция.
- Образ жизни: нормализация режима сна и бодрствования (отдых, ночной режим, сон). Взаимосвязь мелатонина с кортизолом, пролактином, прогестероном, эстрогенами
- Оральные контрацептивы и прекращение их приема, с рассмотрением коррекции гормонального фона. Варианты контрацепции после отмены гормональных контрацептивов
МОДУЛЬ 3 Диагностика и коррекция различных нарушений менструального цикла. Лечение ключевых заболеваний женской гормональной системы. Здоровье женщины и проблемы внешнего вида до и после менопаузы
- Коррекции менструального цикла при различных нарушениях, как возрастных, так и не возрастных
- Ключевые заболевания женской гормональной системы (в том числе послеоперационные ситуации, метаболические изменения, эстрогендоминирование, функциональные перекосы по гормонам). Последствия гормонального сбоя: нарушение либидо, снижение фертильности, сердечно-сосудистые, вегето-сосудистые заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, остеопороз. Нарушения в системе ЖКТ, нарушение когнитивных функций, композиция тела (жир/белок/вода), состояние нервной системы (депрессии, психозы, настроение). Метаболический статус
- Перименопауза, менопауза, постменопауза. Нарушения, ассоциированные с климаксом (приливы, остеопороз, инсулинорезистентность, сухость влагалища, угасание либидо и др.)
- Проблемы внешнего вида при различных нарушениях гормональной системы (кожа, композиция тела, вес, волосы).
