Обучение длится 6 модулей
Авторы: Ольга Павлова, Татьяна Казначеева
Настроение, память, энергия и гормоны

На мастер классе Вы узнаете, как:

  • Подобрать лучшие продукты для восстановления мозга.
  • Улучшить работу мозга с помощью тестостерона.
  • Улучшить работу мозга и увеличить энергию с помощью щитовидки.
  • Защитить себя от Альцгеймера.
  • Улучшить состояние мозга с помощью коррекции углеводного обмена.
  • Правильно подобрать витамины и натуральные препараты для улучшения памяти, настроения, сна и увеличения энергии.

План мастер-класса:

Часть 1. Диета для улучшения работы мозга и повышения энергии.

  • Как увеличить количество энергии с помощью питания?
  • Топ-5 продуктов для поднятия настроения.
  • Лучшие продукты для восстановления мозга.
  • Как правильно комбинировать продукты для улучшения структуры и функции мозга?
  • Как с помощью питания стабилизировать эмоциональный фон и улучшить сон?

Часть 2. Как с помощью тестостерона улучшить работу мозга и энергообмен?

  • Как улучшить работу мозга с помощью тестостерона?
  • Оптимальные показатели тестостерона для активной работы мозга.
  • Как улучшить энергообмен и состояние мозга с помощью коррекции уровня тестостерона в любом возрасте?
  • Anti-Age способы восстановления тестостерона для повышения энергии, улучшения памяти и скорости мышления.

Часть 3. Как с помощью щитовидки улучшить работу мозга и энергообмен?

  • Как щитовидка регулирует настроение, память и скорость мышления?
  • Как улучшить работу мозга с помощью щитовидки?
  • Оптимальные возрастные показатели гормонов для активной работы мозга.
  • Как улучшить энергообмен и состояние мозга с помощью коррекции работы щитовидки в любом возрасте?
  • Anti-Age способы восстановления гормонов щитовидки для повышения настроения, улучшения памяти и внимания.

Часть 4. Сахар крови, инсулин и мозг.

  • Инсулинорезистентность, диабет & болезнь Альцгеймера. Связь углеводного обмена и работы мозга.
  • Как защитить себя от Альцгеймера?
  • Сахар крови, память, настроение и внимание: оптимальные уровни сахара крови для мозга.
  • Вариабельность гликемии, опасные для мозга колебания сахара крови.
  • Как улучшить состояние мозга с помощью коррекции углеводного обмена?

Часть 5. Главные витамины для мозга и энергии. Как читать анализы и подбирать дозы

  • Витамин В12
  • Витамин В9
  • Витамин В6
  • Витамин В1
  • Витамин С
  • Магний

Часть 6. Натуральные препараты для мозга и энергии, как самостоятельно улучшить память, настроение и энергообмен?

  • Лучшие натуральные препараты для улучшения памяти, настроения и энергообмена

Вы получите:

  • Мастер-класс
  • Ответы на вопросы
  • Учебное пособие
Дата последнего обновления: 20 ноября 2024

Темы

Другие курсы

-21%
Красота сбывается!
Красота сбывается!
Подробнее
39 900
50 900
-56%
Возрождение женщины (2025)
Возрождение женщины (2025)
Автор: Александра Фёдорова
Подробнее
19 900
45 900
Пилатес при работе с внутренними органами: знакомство с топографией внутренних органов и полостей тела
Пилатес при работе с внутренними органами: знакомство с топографией внутренних органов и полостей тела
Автор: Анна Селиверстова
Подробнее
3 500
-50%
База диетологии
База диетологии
Подробнее
3 490
7 000
Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система
Пилатес при работе с внутренними органами: Пищеварительная система
Автор: Анна Селиверстова
Подробнее
3 500
-15%
Стройность это легко!
Стройность это легко!
Автор: Макс Котков
Подробнее
19 500
23 000
-18%
Первый год жизни. Инструкция для родителей
Первый год жизни. Инструкция для родителей
Автор: Александра Жуковская
Подробнее
12 990
15 960
Двигательная активность в школе и детском саду. Проводим физкультминутки и разминки правильно
Двигательная активность в школе и детском саду. Проводим физкультминутки и разминки правильно
Автор: Вера Шмак
Назад
Смотреть дальше