Темы:
- 1) 7 золотых правил хорошего зрения
- 2) психосоматика дефектов зрения
- близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, глаукомы, катаракты, проблем с сетчаткой, зрительным нервом и др.
- 3) специальные упражнения для глаз
- на расслабление глазных мышц, на восстановление зрения, комплексы при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, глаукоме, катаракте, отслоение сетчатки и др., массаж биологически активных точек головы, лица, массаж точек вокруг глаз
- 4) работа с шейным отделом позвоночника
- гимнастика для шеи, массаж шеи
- 5) энергетические практики
- прокачка глаз, сухой Тибетский массаж
На курсе мы рассмотрим специальный комплекс регулярных упражнений на каждый день для поддержания и восстановления глазных мышц, для развития и укрепления мышц шеи, плечевого пояса, улучшения кровоснабжения и эластичности мышц, повышения общего тонуса и энергии всего организма, для позитивного настроения.
1 ДЕНЬ
- 1) Психосоматика дефектов зрения
- 2) Дыхание
- 3) Гимнастика для шеи
- 4) Массаж головы
- 5) Массаж ушей
- 6) Энергетическая прокачка глаз
- 7) Глазная гимнастика
- 8) Метод Дао
- 9) Медитация
2 ДЕНЬ
- 1) 7 золотых правил хорошего зрения
- 2) Дыхание
- 3) Сухой Тибетский массаж
- 4) Массаж шеи
- 5) Массаж лица
- 6) Массаж вокруг глаз
- 7) Глазная гимнастика
- 8) Комплексы по зрению
- 9) Медитация
