PUSH/PULL (толкающие/тянущие мышцы) Мужчины. Опытные. Тренировки 4 раза в неделю
Программа тренировок FULL BODY (все тело) . Мужчины. Опытные. Тренировки 3 раза в неделю
Программы тренировок FULL BODY (все тело) . Мужчины. Новички
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками
Силовая на все тело с элементами йоги
Силовая на все тело с пилатес-лентой
Силовая на ноги и ягодицы
Силовая для продвинутых на все группы мышц
Силовой пилатес на все тело для силы и похудения