Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте:
- Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов.
- Вы знаете, что надо составлять списки дел. Планировать меню. Вставать рано. Высыпаться. Правильно питаться. Делегировать. Планировать. Оптимизировать.
- Вы супер-эффективны. В вашем ежедневном чек-листе задания из всех сфер жизни: семья, дом, работа, хобби, личное развитие.
Но что-то идет не так....
- Вместо чувства гордости за себя вы чувствуете... усталость. Нет, даже не так. Вы чувствуете УСТАЛОСТЬ со всех больших букв.
- Вы начинаете искать решение в еще одной книге по тайм-менеджменту. Еще одном тренинге.
- В очередной раз рисуете колесо жизненного баланса. Расхламляетесь. Пишите список целей. Планируете время на отдых. Ложитесь и встаете на час раньше.
- И все это не помогает. Вы чувствуете себя супер-эффективной, но очень загнанной.
С тайм-менеджментом:
- Научиться просто держаться в потоке жизни. Но если застрять на этом шаге и продолжать жить за счет того, чтобы «быстро махать лапками», то вы быстро устанете. И можете утонуть...
- Расслабиться и довериться потоку. Научиться чувствовать жизнь вокруг себя и жить в гармонии с ней и собой. Жить, а не спешить и бороться.
Что вы узнаете и получите: Наше путешествие продлится 4 недели.
- 1 Неделя: Осознание. Заглядываем внутрь себя. Осознаем, что мы хотим по-настоящему и где взять на это время и энергию. Ставим цели. Делаем действия в направлении их осуществления.
- 2 Неделя: Планирование. Учимся отличать главное от второстепенного. Находим 20% дел, которые дают 80% результата. Ориентируемся на будущее. Создаем план на год, месяц, неделю, день. Выходим из крысиных бегов.
- 3 Неделя: Собираем энергию. Замедляемся. Достигаем ресурсного состояния «эге-гейки», в котором дела делаются легко и без усилий.
- 4 Неделя: Действуем и выходим на новый уровень. Дела делаются легко и без усилий. Точка Б – Эффективность без усталости.
Итог: Точка Б – эффективность без усталости. Дела делаются легко и без усилий.
- Живи играючи! Как все успевать и не уставать
- Доступ ко всем материалами и заданиям тренинга
- Индивидуальные домашние задания
- Участие в командном чате
- Групповые домашние задания
- Ответы на вопросы по домашним заданиям и обратная связь от куратора
- Сертификат
