Обучение длится 4 модуля
Автор: Лариса Винник
Осанка, спина и руки

Чем этот курс отличается от других:

  • теория + практика
  • наставничество от автора курса
  • новые знания и упражнения
  • сочетание пользы и эстетики
  • свободное расписание
  • бонусы и подарки

Программа курса:

Модуль 1. Подготовка

  • визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата;
  • двигательная диагностика, оценка результатов тестов.

Модуль 2. Основа тренировок спины и рук

Модуль 3. Спина

Модуль 4. Руки

Модуль 5. Питание

Дата последнего обновления: 19 октября 2023

Темы

Другие курсы

Инструктор по воздушной гимнастике на полотнах или на кольце. Продвинутый уровень
Инструктор по воздушной гимнастике на полотнах или на кольце. Продвинутый уровень
Авторы: Группа авторов
Инструктор по воздушной гимнастике на полотнах или на кольце. Базовый уровень
Инструктор по воздушной гимнастике на полотнах или на кольце. Базовый уровень
Авторы: Группа авторов
-25%
Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле
Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле
Автор: Евгения Филиппова
Подробнее
1 500
1 990
Женское восстановление
Женское восстановление
Автор: Евгения Филиппова
-25%
Здоровая спина
Здоровая спина
Автор: Евгения Филиппова
Подробнее
2 900
3 900
-11%
Курс по воздушным полотнам
Курс по воздушным полотнам
Автор: Анна Карельская
Подробнее
15 800
17 800
-33%
Здоровая осанка
Здоровая осанка
Подробнее
5 990
8 990
1 498
/мес
-55%
Грудной отдел и осанка
Грудной отдел и осанка
-33%
Здоровая поясница
Здоровая поясница
Назад
Смотреть дальше