Автор: Алена Вишневская
Курс по рукам в бачате

Что будет?

Я составила классную программу для ваших рук, и подойдем мы к этому с разных сторон:

  • Поработаем над новой лексикой, само собой
  • В целом систематизируем знания по движениям, чтобы в будущем было проще применять руки и с легкостью импровизировать
  • Поработаем над телом: будут упражнения для осанки, растянем и укрепим нужные мышцы, чтобы движения выглядели легче и естественнее
  • Поработаем над пластикой рук - что сделать, чтобы они "струились" в пространстве
  • Дам несколько упражнений-заданий на импровизацию.
  • Хорео, само собой, тоже будет

Хочется вместе с вами войти в приятное, спокойное состояние тренировок. Когда каждая тренировка добавляет эффекта к предыдущей и в итоге складывается спокойный танец, без спешки и в свое удовольствие)

Что вас ждет на курсе?

  • 12 уроков-заданий. Уроки короткие (20-25 минут), но максимально содержательные.
  • Доступ к курсу на три месяца. В течении трех месяцев вы имеете полный доступ ко всем материалам.
  • Упражнения на импровизацию. Часть заданий на курсе специально направлены на развитие навыков импровизации.
  • Короткие хорео для закрепления движений. Вас ждут мои авторские хорео - специально, чтобы вы могли отработать новые движения.
  • Комплексная работа с осанкой и руками. В женском стиле важно работать не только над движениями, но и над телом. Вас ждут полезные упражнения для укрепления спины и расслабления шеи.
Дата последнего обновления: 23 апреля 2024

Темы

Другие курсы

-55%
Путь футболиста. Трансформация
Путь футболиста. Трансформация
Авторы: Антон Мальцев, Алексей Шишкин
Подробнее
4 490
10 000
Взрывной 3D комплекс
Взрывной 3D комплекс
Автор: Зарина Манаенкова
Курс йоги «Моё тело»
Курс йоги «Моё тело»
Автор: Ольга Опекина
Ликвидация отеков
Ликвидация отеков
Автор: Эльвира Галеева
Подробнее
Цена
по запросу
Стройное тело лежа в кровати
Стройное тело лежа в кровати
Автор: Алиса Тейлор
-7%
Бег. Развитие
Бег. Развитие
Автор: Виктор Осокин
Подробнее
9 850
10 650
1 190
/мес
-31%
Тренер по Акробатике на пилоне
Тренер по Акробатике на пилоне
Автор: Марина Кострова
Подробнее
19 900
29 000
Proкачайся
Proкачайся
Автор: Златушка
-18%
Мужской курс
Мужской курс
Автор: Софья Сафронова
Подробнее
4 900
6 000
Назад
Смотреть дальше