Обучение длится 23 часа
Автор: Александр Гиршон
Истории, рассказанные телом

Эти истории рассказываются и раскрываются телом через движение.

Внимание и время, уделенные этим историям, делают возможным большой шаг в личном развитии.

Темы курса:

1. "Я И Тело" — контакт с основой

  • Позволим рассказать свои истории разным частям тела.
  • Настроим внимательный контакт с тем, какие они, как устроены, что могут делать, и как мы их ощущаем.
  • Будем исследовать, что тело говорит нам о нас, станем ближе к самим себе.

2. "Я И Тень" — встреча с другим собой

  • Есть те части, которые нам трудно принять и признать своими. Они похожи на отвергаемые части личности, которые мы называем Тенью. Но без них невозможно познать свою целостность.
  • Встреча с теневыми частями тела — важный и необходимый этап развития.

3. "Я-Целостность" — соединение

  • Мы редко переживаем тело как целое, подвижную живую структуру, где все связано со всем.
  • Здесь мы будем работать со связями, соединением и балансом всех его частей.
  • Это может стать очень большой поддержкой и вдохновением, источником силы и радости.

Куда мы будем двигаться?

  • Чтобы перестать стыдиться своего тела и найти, чем можно восхищаться
  • Чтобы не требовать от тела невозможного и лучше изучить свои ресурсы
  • Чтобы стать счастливее здесь и сейчас, именно в этом теле
  • Чтобы не страдать, что тело не такое, как хочется, а начать ценить его особенности
Дата последнего обновления: 28 декабря 2023

Темы

Другие курсы

РАС и СДВГ: мифы и реальность
РАС и СДВГ: мифы и реальность
Авторы: Полина Ялтонская, Эва Дофамин
-10%
Я ни о чем не жалею
Я ни о чем не жалею
Автор: Вероника Хлебова
Подробнее
12 600
14 000
1 050
/мес
Инстинкт королевы
Инстинкт королевы
Автор: Оксана Бачинская
-45%
Ресурсность. Спокойствие. Глубина
Ресурсность. Спокойствие. Глубина
Автор: Зина Шамоян
Подробнее
36 000
66 000
-21%
Альфа-дети
Автор: Ольга Писарик
Подробнее
14 400
18 400
Самооценка. Дар быть собой
Самооценка. Дар быть собой
Автор: Анна Риттер
Сепарация во взрослом возрасте: основы работы психолога
Сепарация во взрослом возрасте: основы работы психолога
Автор: Румия Калинина
Физиология и психология стресса
Физиология и психология стресса
Автор: Марина Гарбузова
-50%
Мечты сбываются?! Научно обоснованная технология исполнения желаемого
Мечты сбываются?! Научно обоснованная технология исполнения желаемого
Автор: Владислав Краснов
Подробнее
1 600
3 200
Назад
Смотреть дальше