Содержание:
- Подходит как «Деревяшкам» — для увеличения гибкости и легкости в мышцах, Так и Гипермобильным людям — что бы защитить суставы и связки от «разбалтывания» и боли!
- Каждый день открывается новый урок длительностью от 25 до 35 минут
- Вриабельность нагрузки: Подходит как для новичков и даже детей, так и для физически подготовленных людей
- Подробное объяснение как правильной техники так и подсвечивание моментов, которые могут быть выполнены не верно!
- Отсутствие противопоказаний — *кроме Острых состояний
- Сообщество в телеграмм где можно всегда задать вопрос, обсудить прогресс и поделиться впечатлениями! Вы не одни!
- А так же есть соревновательный эффект (об этом узнаете уже на курсе)
- Обратная связь от Сергея в общем чате, на протяжении всего курса!
