Обучение длится 21 день
Автор: Сергей Евстафьев
Функциональные растяжки

Содержание:

  • Подходит как «Деревяшкам» — для увеличения гибкости и легкости в мышцах, Так и Гипермобильным людям — что бы защитить суставы и связки от «разбалтывания» и боли!
  • Каждый день открывается новый урок длительностью от 25 до 35 минут
  • Вриабельность нагрузки: Подходит как для новичков и даже детей, так и для физически подготовленных людей
  • Подробное объяснение как правильной техники так и подсвечивание моментов, которые могут быть выполнены не верно!
  • Отсутствие противопоказаний — *кроме Острых состояний
  • Сообщество в телеграмм где можно всегда задать вопрос, обсудить прогресс и поделиться впечатлениями! Вы не одни! 
  • А так же есть соревновательный эффект (об этом узнаете уже на курсе)
  • Обратная связь от Сергея в общем чате, на протяжении всего курса!
Дата последнего обновления: 11 января 2024

Темы

Другие курсы

Таз и тазобедренные суставы
Таз и тазобедренные суставы
-50%
Умная сила 2.0
Умная сила 2.0
Hand stand base (тренировки по стойкам)
Hand stand base (тренировки по стойкам)
Автор: Дарина Егорова
-52%
Коррекционный практикум при гиперлордозе
Коррекционный практикум при гиперлордозе
Yoga Doma
Yoga Doma
Автор: Юлия Пегасова
Антисутулость
Антисутулость
-20%
Онлайн-ведение клиентов с 0 до результата
Онлайн-ведение клиентов с 0 до результата
Автор: Анастасия Зяблова
Подробнее
11 900
15 000
Моё здоровое тело
Моё здоровое тело
Назад
Смотреть дальше