Автор: Сергей Леонов
Женское здоровье

Обучающий кулинарный курс для восхитительных женщин

Восхищать окружающих, быть прекрасной женой, мамой, построить карьеру, наслаждаться каждым днем, творить – все это возможно с абсолютной легкостью, когда ваше здоровье в отличном состоянии. Новый уникальный курс от Сергея Леонова и кулинарной академии «ЗОЖигай» создан о женщинах и для женщин, а именно для поддержания и укрепления женского здоровья через качественное питание. Чтобы ничего не отвлекало вас от достижений, свершений и наслаждения!

Пора о тебе заботиться: Ты в ответе за своё здоровье! Начни порядок с питания. Это просто!

Хватит откладывать себя на потом. Твое здоровье – твой ценный ресурс, который нужно беречь и восполнять. Это легко и просто с курсом «Женское здоровье». Все, что так необходимо для твоего гормонального здоровья, есть в тарелке, а не в аптеке. Замени покупку БАДов на доступные продукты из магазина. Вкусно и полезно для тебя, да еще и понравится всей семье!

Меню курса:

Заготовки:

  • Кимчи из цветной капусты с оливками.
  • Ягодный квас с орегано и имбирем.
  • Кефир домашний на тибетском грибе.
  • Густой домашний йогурт.
  • Маринованная рыба.
  • Маринованная курица.
  • Риет из говяжьей печени.
  • Разные техники запекания овощей.
  • Соус винегрет зеленый.
  • Домашний майонез на МСТ-масле.
  • Соус песто на МСТ-масле.
  • Льняная каша.

Конструктор салатов:

  • Хумус из чечевицы и маша.
  • Тартар из свеклы с хумусом.
  • Винегрет с кимчи из цветной капусты.
  • Табуле с виноградом (3 варианта).
  • Теплый салат с куриной грудкой и пармезаном.
  • Теплый салат с киноа и семгой.
  • Теплый салат с печенью индейки.
  • Anti-age-боул веганский.
  • Anti-age-боул с курицей.
  • Anti-age-боул с семгой.

Горячее:

  • Куриные желудочки в кефире.
  • Горшочек с куриными сердечками и печенью.
  • Горшочек с куриной грудкой.
  • Горшочек с красной рыбой.
  • Псевдопаэлья.
  • 3 anti-age-тарелки для женского здоровья.

Выпечка:

  • Универсальная безглютеновая смесь.
  • Хлеб-косичка (2 варианта).
  • Пирожки с ливером, капустой и яблоками.

Завтраки:

  • Запеканка творожная с черникой и яблочным пюре.
  • Блинчики из зеленой гречки.
  • Блинная шаурма с курицей.
  • Блинчики с рисом из цветной капусты и семгой.
  • Блинчики с хумусом.
  • 2 завтракательные тарелки.
  • Протеиновый гаспачо-смузи.
  • Зеленый протеиновый смузи.

Единственный и неповторимый: Хватит наблюдать - пора пробовать и получать результаты от питания!

  • Идеальная выпечка без глютена.
  • Удобно брать меню с собой.
  • Ферментация для женского здоровья.

«Женское здоровье» – курс на все случаи жизни! Вы научитесь готовить вкусно и полезно из того, что есть в холодильнике. Составите свою рецептурную базу, которая придется кстати в будний и праздничный день. Рецепты такие вкусные, яркие, легкие и простые! Лучшие навыки для лучших женщин, созданных вдохновлять.

Для тебя с любовью: Курс разработан С. Леоновым при участии нутрициологов и врачей.

Курс «Женское здоровье» – это объединение современных и научных знаний для лучшего результата. Это кулинарная практика, легкая теория и полезные лайфхаки для первых или уверенных шагов в мире здорового питания.

  • Легкий формат, применимый в жизни.
  • Большой срок доступа - вы всё успеете.
  • Удобное обучение - рецепты и простая теория.
  • Никаких домашних заданий.
  • Понятно абсолютно каждому.

Курс в стиле «Готовки без готовки»:

Мы знаем, что самое ценное у восхитительных женщин, – это время, поэтому курс создан по стратегии «Готовка без готовки». В курсе самое важное. Мы собрали концентрат полезных знаний для женского здоровья и адаптировали его под самый понятный язык.

Современные и научные знания о женском здоровье для предотвращения ранних заболеваний и гормональных проблем соединились в этом курсе со знаниями из «Кулинарной нутрициологии» и интегративным подходом к питанию.

Extra-бонус для каждой: Рецепт невероятно вкусной яблочной тарталетки!

Без глютена, яиц и дрожжей! Бомбический вкус, звонкий хруст, огромная польза! Бонусный рецепт для наслаждения, с гигантской пользой и без вреда для фигуры и здоровья.

Концентрат пользы:

Только для тарифа «Беру от жизни всё» доступны три полезнительных гайда, разработанных нутрициологом для женского здоровья и красоты. Выжимка самого важного, без лишней воды.

Читай и применяй!

  • Смузи для красоты и здоровья кожи, волос и ногтей.
  • Суперфуды с маркетплейсов. Что стоит заказать.
  • Живые каши для бодрого дня. Магия утра в питании.

Всё просто:

  • Обучение доступно сразу после покупки.
  • Книга рецептов остается с вами навсегда.
  • Короткие видеоуроки для легкого усвоения.
  • Обратная связь на платформе от шеф-консультантов.
  • Подходит для всей семьи.
  • Знания для заботы о семье, удовольствий и новых вкусовых ощущений.
Дата последнего обновления: 7 марта 2024

Темы

Другие курсы

-78%
Зефир, мармелад, маршмеллоу «А» до «Я»
Зефир, мармелад, маршмеллоу «А» до «Я»
-7%
Взрослые эклеры + Сытные эклеры
Взрослые эклеры + Сытные эклеры
Авторы: Полина Егорова, Александр Кива
Подробнее
25 000
27 000
-33%
Ностальгия, десерты из детства
Ностальгия, десерты из детства
Автор: Вера Спиридонова
Подробнее
1 290
1 890
Декор куличей от А до Я
Декор куличей от А до Я
-50%
Сладкая жизнь
Сладкая жизнь
Автор: Надежда Такташкина
Подробнее
12 970
25 940
-36%
Большой пасхальный курс 2024
Большой пасхальный курс 2024
-32%
Женские слабости
Женские слабости
Коробка счастья
Коробка счастья
Рецепты без глютена за 5 минут!
Рецепты без глютена за 5 минут!
Автор: Ольга Шаржанова
Назад
Смотреть дальше