Для вас:
Научиться принимать и понимать себя
Осознание себя – это важный шаг на пути принятия этого мира и достижению гармонии с ним.
Чувствовать себя более здоровой
Здоровое осознание себя помогает избавиться от многих психосоматических проблем и почувствовать себя лучше.
Наладить отношения
С друзьями, коллегами, родственниками и самой собой. Осознание собственной ценности – это шаг к здоровым отношениям.
Самореализоваться
Стать лучшей версией себя не только в личностном, но и в профессиональном плане.
Быть в гармонии
Весь мир – оркестр, а вы в нем – ведущая скрипка. Изящная, тонкая и всеми любимая.
Личностный рост
В первый день вы начнете знакомиться с собой, а на седьмой – начнете знакомить мир с собой новой.
Программа интенсива:
День 1. Я важна
Про что «самоценность» для меня? Какая я? Как вообще почувствовать, что я есть, и я ценная?
День 2. Я себе не враг
Исцеление разрушающих программ. Жертвенность, вина, аутоагрессия, само насилие.
День 3. Я бываю неправа, и это нормально
Бережность и внутренняя опора. Как перестать себя критиковать и начать о себе заботиться?
День 4. Я не стесняюсь своего тела
Мои отношения с телом.
День 5. Я буду получать удовольствие от жизни
Переход в состояние жизни в наслаждении.
День 6. Я...
Практика-сюрприз!
День 7. Я не стану возвращаться к началу и буду идти только вперед
А что дальше? Простые шаги для продолжения пути.
