Вас ждет емкая и полезная теория, где вы узнаете:
Как выстроить здоровый рацион без отказа от любимых продуктов
Почему все говорят про глютен, сахар и лактозу и правда ли они опасны
Кулинарные техники для тех, кто хочет быть здоров: проращивание, ферментация, активация
Что такое сбалансированное питание и нужно ли считать КБЖУ
Как можно улучшить свое здоровье только с помощью питания
И конечно, самая вкусная практика
33 рецепта без животных продуктов, сахара и глютена
Закуски, салаты, супы, основные блюда, десерты и даже напитки
Максимально привычные ингредиенты в новом исполнении
Подробные видео и пошаговые рецепты
Рецепт-конструктор: вы изучите технику приготовления и сможете подставлять в нее любые ингредиенты!
Кому подойдет курс?
Кому надоел привычный рацион
Кто хочет грамотно выстроить питание и сделать его более полезным
Кто хочет сбросить лишний вес без изнурительных диет
Кто заботится о своем здоровье
Родителям, которые хотят добавить в рацион ребенка растительные блюда
Кто любит готовить и хочет научиться новому направлению в кулинарии
