Открой свой голос и голос откроет тебе новый Мир возможностей.
- Вас перебивают. переспрашивают, не слушают, не слышат, состояние бессилия и беспомощности
- Есть сильные эмоции, которые захватывают и останавливают самовыражение. Чувствуете мощный потенциал, но не можете его использовать
- Голос устает в течение дня. есть болевые ощущения в горле, связках, быстрая утомляемость
- Не хватает дыхания. Речь звучит разорвано, прерывисто, с одышкой
- В голосе нет силы. Голос тихий, неуверенный, бесцветный. Приходится напрягаться, чтобы услышали
- Владение голосом необходимо в работе. Часто записываете сторис, ведете вебинары, передаете знания, публично выступаете, работаете с людьми
- Речь невнятная, нечеткая, сбивчивая и торопливая. состояние «быстрее сказать и спрятаться за плинтус»
Программа курса:
Неделя 1. Дыхание - основа и база голоса
- Большой блок про здоровое речевое дыхание - диафрагмальное.
- Формирование основы и опоры для голоса, что сделает звучание увереннее, глубже и громче, а состояние тела и психики - яснее. Дыхательные практики.
- Природа психологических зажимов, способы освобождения от мышечных блоков
- Психологические аспекты голоса и причины потери природного звучания
- Расслабление гортани и челюсти для свободного звучания без болевых ощущений
- Разминка артикуляции
- Поиск природного тона в разных интонациях
- Регулирование скорости речи
- Вы сможете отследить динамику изменений в первые же дни.
7 дней и более 15 эффективных упражнений.
Неделя 2. Дикция, диапазон и тембр
- Упражнение на очищение, энергию и бодрость звучания. Тонизирующее упражнение не только для голосового аппарата, но и всего организма. Придает голосу плавность и полётность.
- Работа с дикцией. Более 15 способов сделать произношение четким, ясным и чистым. Можно попрощаться со съеданием окончаний, вокальными помехами и другими недугами, связанными с вялым и ленивым ртом.
- Расширение диапазона - звуковой объем вашего голоса, чтобы он звучал богато и разнообразно.
- Цикл упражнений на работу с тембром - цветом вашего голоса. Балансировка громкости всех частот: низких, средних и высоких. Раскрытие потенциала тембра. Там, где высоко, делаем ниже. Там, где низко - повышаем. Там, где грубо - смягчаем. Там, где сухо - делаем сексуальнее. Если коротко)
еще 7 дней и + более 25 упражнений.
Неделя 3. Интонация - как важная часть речи. Влияние интонации и способы ее развития.
- Ликбез по вопросу "Какую роль играет интонация в коммуникации?"
- Раскрепощение голоса и тела через театральные упражнения. Весело и полезно.
- Определение самых часто транслируемых эмоций. Какую эмоцию вы отправляете в общество? Каким вас видят и слышать другие люди?
- Тренировка фразовых ударений для убедительной речи
- Чтение вслух и с удовольствием
- Зеркальный нейрон - как инструмент для выправления и обогащения речи.
- Тренировка правильной постановки интонационной пунктуации в устной речи.
- Много практики и интересной теории.
Бонус
финальные 7 дней и более 30 интонаций + 6 упражнений.
На финише, кроме нового голоса и бесценных знаний, вы получите файлы с дыхательными практиками, упражнениями на дикцию и памятку для ежедневных самостоятельных тренировок.
