О курсе:
Все хотят быть здоровыми. Но как научиться отличать маркетинговые уловки производителей питания, бытовой химии, фильтров для воды от реальной пользы или вреда для организма?
На этом курсе вы разберетесь с этими вопросами с помощью профессионального химика. Мы поговорим почти обо всем: о трансжирах и консервантах, очистке воды, экологии города, материалах для изготовления мебели, излучении от бытовых приборов, аллергии, иммунитете и косметике. Вы сможете более осознанно подходить ко всему, что касается вашего здоровья и здоровья ваших близких.
Программа курса:
1. Что мы едим
- Белки: какие нужны, а какие вредны организму?
- Цис- и трансжиры: вызывают ли они рак?
- Сахара: действительно ли каждая третья смерть связана с употреблением сахара?
- Вредные «Е» и полезные токсины: где правда?
2. Что мы пьем
- Кого убьют 2,5 литра воды в сутки?
- Надо ли чистить воду?
- Вода живая, мертвая и прочие хитрости
- Рассол и «кола»: чем они похожи?
3. Где и как мы живем
- Как роза ветров связана со смертностью?
- Что опаснее: ксерокс или новый шкаф?
- Шаги, шаги… Доступность парковки и продолжительность жизни
- Пыль, влажность и углекислый газ: как они убивают городских жителей?
4. Бытовая химия
- Чем можно отравиться?
- От чего можно приобрести аллергию?
- Избыточная чистота и иммунитет
- Косметика: опасные и псевдоопасные вещества
