Утрата ошеломляет, изменяет нашу жизнь и запускает процесс горевания, который каждый проходит по-своему. Что ждет человека на пути переживания потери? Как помочь себе или другому горюющему человеку? Когда стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу?
Этот курс построен так, чтобы помочь широкой аудитории: как тем, кто проходил через опыт утраты, так и людям, которые хотят заранее себя к нему подготовить или помочь близким.
Содержание:
Лекция 1.
- Что происходит с человеком во время горевания.
- Как психология объясняет горе.
- Соматические проявления горевания.
- Как понять, что пора обратиться за помощью специалиста, и что он поможет сделать
Лекция 2.
- Правила заботы о себе и техники самопомощи.
- Где искать поддержку, если не с кем поговорить о смерти близкого.
- Как можно поддержать горюющего человека и чего не стоит делать ни в коем случае
Лекция 3.
- Почему о смерти и ваших чувствах нужно говорить и как это лучше делать.
- Как говорить о смерти с детьми разного возраста, с пожилыми родственниками, с тяжело больными людьми.
- Книги и фильмы, которые помогут начать разговор
Лекции проходят онлайн в Zoom и продолжаются по полтора часа. Во время встречи участники могут задавать волнующие вопросы, и Катерина сразу на них ответит.
Между лекциями вы сможете общаться с однокурсниками, преподавателем и куратором курса в Telegram-чате.
