Отеки — результат сбоев в работе лимфодренажной системы.
Мы восстановим ее с помощью пошаговой программы интеллектуального фитнеса:
- Лимфодренажные тренировки
- Повышение мобильности суставов
- Безопасные силовые упражнения
- Изучение техник самомассажа
- Изучение дыхательных практик
- Ежедневные лимфодренажные практики
Программа курса:
- тренировки в прямом эфире
- теоретические лекции от Аллы
- рабочая тетрадь
- дополнительные практики
- лекция и задания от нутрициолога
