Что вы узнаете?
- Как избавиться от выпирающего живота.
- Каким образом быстро исправить осанку.
- Почему важно уметь правильно дышать.
- Как часто применять полученные на курсе знания.
- Что препятствует правильному току лимфы.
- Что поможет избавиться от целлюлита.
Плоский живот — мечта любой девушки. Проблемой выпирающего или большого живота озадачены мамы после родов и женщины в возрасте. Как известно, для занятий спортом нужно время, а для результата — терпение. Но на спортивные упражнения не всегда найдется свободный час, к тому же если есть проблемы с позвоночником, в виде грыж и протрузий, такой вид самостоятельной борьбы за осиную талию противопоказан.
Яна Касьянова подготовила этот курс специально для тех у кого живот и бока — проблемная зона. За 14 дней курса вы исправите осанку, узнаете, как подтянуть тело без скручиваний и изнурительных диет. Этот курс поможет вам избавиться от отечности и целлюлита, быстро прийти в форму после рождения ребенка и подготовиться к купальному сезону. Уже в течение первой недели вы увидите положительный результат.
В программе курса «ЖивотOFF»:
- Техника правильного дыхания.
- Глубокие мышцы живота.
- Выравнивание и баланс тела.
- Укрепление мышц.
