Обучение длится 21 день
Автор: Евгения Филиппова
Женское восстановление

Чем курс поможет тебе:

  • Укрепятся мышцы тазового дна. В течение 3-х недель ты увидишь заметные улучшения, при регулярном выполнении комплексов упражнений курса
  • Подтянутся и укрепятся мышцы живота. В результате регулярных занятий по упражнениям курса твой живот станет подтянутым и плоским.
  • Пройдут боли в пояснице и крестце. Укрепление и нормализация работы мышц поясницы и крестцового отдела приведут к устранению болезненных ощущений и спазмов от перенапряжения
  • Улучшится осанка
  • Укрепление мышц кора приведет к выравниванию осанки, что не только улучшит твой внешний вид, но и положительно скажется на работе внутренних органов.
  • Организм восстановится после родов. Мышцы интимной зоны подтянутся и обретут тонус, улучшится кровоснабжение и чувствительность
  • Укрепятся мышцы бедер и ягодиц. Визуальные изменения фигуры - приятный бонус от прохождения курса
  • Избавишься от ПРИВЫЧКИ втягивать живот. Убрать раз и навсегда пагубную привычку втягивать и сделать живот плоским
  • Избавиться от пару лишних кг. Умею дышать = работает самый главный насос - диафрагма. А значит лишнее из тела уходит легко
Дата последнего обновления: 26 февраля 2024

Темы

Другие курсы

Дыхание. Живот. Тазовое дно
Дыхание. Живот. Тазовое дно
Автор: Ольга Мелякова
-5%
Фитнес-интенсив Ведьма
Фитнес-интенсив Ведьма
Автор: Ольга Байкина
Подробнее
15 980
16 980
2 663
/мес
Курс гимнастики "Нейвóк" Плоский живот
Курс гимнастики "Нейвóк" Плоский живот
Автор: Сергей Оларь
-73%
Базовый курс "Нейвóк" для создания легкой походки
Базовый курс "Нейвóк" для создания легкой походки
Автор: Сергей Оларь
Подробнее
3 490
12 990
Волновая йога
Волновая йога
Автор: Майя Мандала
PROжарка пресса
PROжарка пресса
Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины
Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины
-50%
Стопы - путь к здоровью
Стопы - путь к здоровью
-46%
Открытая вода
Открытая вода
Автор: Даниил Серебренников
Подробнее
3 490
6 490
Назад
Смотреть дальше