Автор: Татьяна Курчина
Женская сила

На интенсиве вас ждет:

  • 5 дней специальных техник по 10-15 минут в день, которые работают комплексно на весь организм
  • Секретные техники по работе для раскрытия и правильного дыхания диафрагм тела. Пока вы неправильно дышите, когда у вас ползут на вдохе плечи - не сможете устранить напряжение в шее, восстановить её положение, освободить и удлинить шею
  • Работа с осанкой - если есть проблемы, то не получится избавиться от брылей, носогубных заломов, нависающего лба и верхних век
  • Глубинная работа с тазовым дном, снимем внутреннее напряжение
  • Техники на проработку мышц лица, восстановим их длину и тонус, чтобы сгладить все возрастные изменения

В интенсиве мы собрали техники:

  • на расслабление мышц лица в виде массажа
  • на тонизацию мышц
  • йога для лица
  • на устранение дисфункций дыхания, вернём правильный паттерн
  • на работу с тазовым дном
  • добавили медитации на раскрытие женственности и снятие внутреннего напряжения

В этом интенсиве мы собрали максимально эффективные и простые техники для тела, шеи, которые помогут не только сбалансировать тело, но и помогут улучшить состояние лица, раскрыть его, устранить отёки

На интенсиве вас ждет:

День 1

  • Восстанавливаем внутреннюю опору через работу с главными диафрагмами тела, работаем с отечностью, убираем напряжение.
  • Массаж для красивой шеи, вытащим ее из плеч, дадим большей свободы, минимизируем морщинки.
  • Утренний ритуал красоты.

День 2

  • Расслабляющий массаж гуаша, снимаем напряжение с мышц, приводим их к одной длине.
  • Активная глубинная техника ГУАША, тонизируем кожу, наполняем личико.
  • Укрепляем мышцы кора, работаем с мышцами тазового дна.

День 3

  • Работаем с тазобедренными суставами и мышцами тазового дна.
  • Массаж жевательных мышц, снимаем напряжение, гармонизируем лицо
  • Убираем напряжение в мышцах-депрессорах, возвращаем улыбку на место.
  • Круговая мышца рта, снимаем напряжение с уголков губ, придаем чувственность и объем губам.

День 4

  • Работаем с глубинными мышцами тазового дна и живота.
  • Минимизируем межбровную морщину через работу с костной структурой, снимаем напряжение в швах в области межбровья и переносицы. Работаем с твердой мозговой оболочкой (ТМО) для гармонизации личика в целом, для проработки межбровной морщины, для раскрытия лица, сияющего взгляда в сочетании с приемами на работу с мышцами, коррекция нависшего века.
  • Тонизируем мышцы лица. Убираем нависшее веко и птоз. Работаем через технику ПИР с круговой мышцей глаз. Тонизируем скуловую и щёчную мышцу.

День 5

  • Универсальный массаж, расслабляем мышцы, улучшаем питание тканей и цвет лица. Кожа становится более эластичной.
  • Убираем компрессию с поясницы, совмещая с работой мышц тазового дна.

Бонусы:

  • Массаж живота, убираем внутрибрюшное давление.
  • Техника "рефлекс оргазма", снимем внутреннее напряжение, которое мешает нам получать удовольствие от жизни и половой близости.
Дата последнего обновления: 28 января 2025

Темы

Другие курсы

Телесная терапия. Обнимая Себя
Телесная терапия. Обнимая Себя
Автор: Ольга Ряскина
Подробнее
49 500
-40%
Курсы дизайна ногтей
Курсы дизайна ногтей
Авторы: Группа авторов
Подробнее
6 200
10 400
-40%
Профессия «Топ-мастер маникюра»
Профессия «Топ-мастер маникюра»
Авторы: Группа авторов
Подробнее
14 200
23 700
-40%
Профессия «Мастер депиляции»
Профессия «Мастер депиляции»
Авторы: Группа авторов
Подробнее
9 100
15 200
-40%
Профессия «Ламимейкер»
Профессия «Ламимейкер»
Авторы: Группа авторов
Подробнее
4 900
8 200
-40%
Профессия «Лэшмейкер»
Профессия «Лэшмейкер»
Авторы: Группа авторов
Подробнее
16 300
27 200
-40%
Курсы визажистов для начинающих
Курсы визажистов для начинающих
Авторы: Группа авторов
Подробнее
10 300
17 200
-40%
Курсы тейпирования
Курсы тейпирования
Авторы: Группа авторов
Подробнее
8 200
13 700
-41%
Курсы дерматологии и анатомии лица
Курсы дерматологии и анатомии лица
Авторы: Группа авторов
Подробнее
2 300
3 900
Назад
Смотреть дальше