Авторы: Александр Носовский, Марина Кострова
15 900
21 900
Узнать подробнее
Здоровая спина (2025)

Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!

  • 30 видеоуроков
  • Упражнения по миофасциальному релизу
  • Дыхательные практики
  • Доступ к курсу на 3 месяца
  • Программа тренировок с учетом физиологии человека
  • Обратная связь от куратора

Я полностью уверена в своем курсе. Поэтому гарантирую возврат полной стоимости участия, если в течение первых 5 дней Вы решите, что курс не подходит. В таком случае я просто верну деньги и мы расстанемся друзьями.

Что вас ждет:

  • Уберете боль в пояснице
  • Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
  • Получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
  • Избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
  • Разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопам, косточках на больших пальцах
  • Проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна.
  • Улучшите гибкость, осанку
Дата последнего обновления: 18 декабря 2024

Темы

Другие курсы

-15%
Тренер универсал PRO
Тренер универсал PRO
Автор: Денис Табаков
Подробнее
53 500
63 000
-51%
Ягодичный курс от А до Я
Ягодичный курс от А до Я
Автор: Анастасия Коптина
Подробнее
2 490
4 990
-57%
Новая осанка
Новая осанка
Автор: Оксана Левина
Подробнее
2 900
6 900
Pilates Fitball: основные упражнения с мячом
Pilates Fitball: основные упражнения с мячом
Автор: Вера Шмак
-16%
Отеки
Отеки
Автор: Софья Сафронова
Подробнее
4 900
5 900
Осанка и питание с нуля
Осанка и питание с нуля
Автор: Виолетта Фереферова
Подробнее
1 990
Плоский живот
Плоский живот
Автор: Виолетта Фереферова
Подробнее
25 900
Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Автор: Евгений Золотухин
Подробнее
12 900
Осанка, тенсегрити, паттерн шага
Осанка, тенсегрити, паттерн шага
Автор: Евгений Золотухин
Подробнее
8 500
Назад
Смотреть дальше