Упражнений для гибкости и исправления мышечных дисбалансов для детей от 5 лет.
- 10 минут в день, чтобы избавиться от боли из-за перенапряжения мышц и значительно увеличить амплитуду движений!Комплекс из
- 10 упражнений от врача-остеопата, которая помогла исправить осанку 65тыс. детей
Вам нужен курс "Здоровая гибкость", если вы хотите:
- Увеличить эффект от курса «Здоровая осанка и стопы». Благодаря работе с фасциями, тело приходит в нормотонус и исправляет нарушенный мышечный дисбаланс.
- Увеличить амплитуду движений и гибкость в теле. Это поможет ребенку чувствовать себя уверенней в повседневной жизни и в любой спортивной или танцевальной секции.
- Улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, а также предупредить возможные повреждения мышечно-связочного аппарата.
- Уменьшить скованность и боль в мышцах после интенсивных тренировок и длительной ходьбы.
- Стимулировать работу лимфатической, сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
- Улучшить ощущение себя в пространстве, стать более устойчивым и координированным.
Фасция окружает все мышцы, органы, нервные волокна и кости в нашем теле.
- Здоровая и эластичная фасция создает все условия для правильной работы мышцы, выравнивая имеющиеся дисбалансы.
- Комплекс упражнений для эластичности фасции ждет вас на курсе «Здоровая гибкость»
Что вы получаете на курсе:
- Эффективный комплекс на каждый день, который занимает 10 минут в день и можно делать отдельно или после основной тренировки
- Подробное объяснение техники выполнения для быстрого результата
- Безопасные упражнения, которые полезно выполнять на протяжении всей жизни
