Обучение длится 3 часа
Автор: Соня Солдатова
Здоровая спина

Тебе нужен этот вебинар если:

  • у тебя сидячая работа
  • ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки
  • твоя шея и поясница в тонусе
  • ты не тренируешься вообще
  • хочешь подготовить тело к беременности
  • хочешь восстановиться после родов
  • есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать тренироваться

или просто понимаешь, что уже давно должен был заняться своей спиной..

ТЫ УДИВИШЬСЯ КАК ЛЕГКО РАБОТАТЬ СО СПИНОЙ!

Дата последнего обновления: 11 ноября 2023

Темы

Другие курсы

Пилатес с малым оборудованием
Пилатес с малым оборудованием
Анатомические поезда в действии: боль в пояснице при переднем наклоне таза
Анатомические поезда в действии: боль в пояснице при переднем наклоне таза
Автор: Анна Щербина
Подробнее
2 500
Плечи: здоровье и эстетика
Плечи: здоровье и эстетика
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
1 450
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
1 460
Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум
Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
1 460
Трансформация
Трансформация
Автор: Анастасия Кужовник
Подробнее
3 490
Баланс таза (перекос, шифт, наклоны)
Баланс таза (перекос, шифт, наклоны)
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
3 500
Тестирование и оценка клиента
Тестирование и оценка клиента
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
3 815
Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание
Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание
Автор: Александр Волоткевич
Подробнее
2 200
Назад
Смотреть дальше