Автор: Дарья Мороз
Зарядки на все тело

Кому подходит:

  • Имеете сидячую работу и не ведете активный образ жизни
  • Хотите улучшить гибкость и пластичность всего тела
  • Хотите укрепить мышцы тазового дна и улучшить кровообращение ног
  • Чувствуете нехваток сил и женской энергии
  • Хотите сохранить свою красоту и здоровую осанку
  • Хотите удивить своего возлюбленного

Вы сможете проработать:

  • Гибкость всего тела, чтобы чувствовать себя лучше
  • Шею и плечи, чтобы вы могли размяться посреди рабочего дня
  • Отдельно стопу, чтобы ножки не болели в конце дня, а ягодицы всегда были упругие
  • Мышцы тазового дна, чтобы избавиться от проблем и повысить либидо
  • Диафрагму, чтобы избавиться от живота и отеков
  • Осанку, чтобы ходить всегда с гордо поднятой головой

Сделайте свое утро бодрым:

  • 7 зарядок на каждый день
  • заряд бодрости и энергичности
  • прокачка всего тела
  • хорошее настроение
  • отсутствие болей и зажимов
Дата последнего обновления: 23 ноября 2023

Темы

Другие курсы

Инструктор по воздушной гимнастике на полотнах или на кольце. Продвинутый уровень
Инструктор по воздушной гимнастике на полотнах или на кольце. Продвинутый уровень
Авторы: Группа авторов
Инструктор по воздушной гимнастике на полотнах или на кольце. Базовый уровень
Инструктор по воздушной гимнастике на полотнах или на кольце. Базовый уровень
Авторы: Группа авторов
-25%
Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле
Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле
Автор: Евгения Филиппова
Подробнее
1 500
1 990
Женское восстановление
Женское восстановление
Автор: Евгения Филиппова
-25%
Здоровая спина
Здоровая спина
Автор: Евгения Филиппова
Подробнее
2 900
3 900
-11%
Курс по воздушным полотнам
Курс по воздушным полотнам
Автор: Анна Карельская
Подробнее
15 800
17 800
-33%
Здоровая осанка
Здоровая осанка
Подробнее
5 990
8 990
1 498
/мес
-55%
Грудной отдел и осанка
Грудной отдел и осанка
-33%
Здоровая поясница
Здоровая поясница
Назад
Смотреть дальше