Когда нужно бежать и заниматься йони-йогой:
- Ты чувствуешь себя неполноценной.
- У тебя отсутствует один или несколько органов репродуктивной системы.
- Ты не знаешь, что такое оргазм, и тебе хочется хоть что-то почувствовать.
- Секс для тебя это «отдать долг», ты просто терпишь, когда это все закончится.
- Во время близости с партнером тебе больно, ты уже заранее напрягаешься от одной мысли об этом.
- Ты наклоняешься, и туда заходит воздух.
- Ты принимаешь ванну, и много воды проникает в вагинальный канал.
- Есть подтекание: чихаешь/кашляешь и есть пара капель.
- У тебя вагинизм или сильное напряжение интимных мышц, такое, что проникновение невозможно или очень болезненно.
- Раньше была чувствительность, а сейчас снизилась или вообще ушла.
- Характерные звуки во время интимной близости в привычных для вас позах.
- Приближается климакс или уже наступил, а ты хочешь его отсрочить.
- Бывает очень сухо и почти нет своей смазки, выделения стали очень скудные.
- Ты хочешь восстановиться после родов, или наоборот подготовиться к зачатию.
- У тебя опущение органов, запоры, геморрой.
Новая норма чувственности и сексуальности
Почти все мы выросли в таком воспитании, когда в подростковом возрасте нам закрыли картинку настоящей сексуальности. Вы знаете, что, например, нимфоманкам становятся именно в подростковом возрасте? И это не случайно. Это главный период развития сексуальности. Но с нами об этом не разговаривали и не учили нас, как взаимодействовать со своим телом, чтобы это доставляло нам удовольствие, чтобы быть здоровыми. Чувственность подавалась под соусом стереотипов, стыда и осуждения, формируя в нас убеждение, что не испытывать удовольствие — это норма, что просто выполнять свой «долг» перед мужчиной — норма, что если с вами что-то не так после родов — это норма и вы должны терпеть!
Давайте вместе создадим новый вариант нормы, где женщина не просто бесчувственный объект, а центр и сила интимного процесса. Эта программа закроет две проблемы женщин:
- разбудит вашу маленькую нимфоманку (в хорошем смысле), чего не произошло у 90% женщин в подростковом возрасте;
- восстановит вагинальный канал и уберет опущение мышц тазового дна и внутренних органов.
Программа погружения в себя и своё тело:
Погружение через упражнения и дыхательные практики, после которых твоя жизнь уже никогда не будет прежней. Она наполнится чувственностью и новыми яркими эмоциями, на которые ты и не думала, что можешь быть способна.
Неделя 1.
- Ты заново познакомишься со своим телом и изучишь, как правильно втягивать мышцы тазового дна, где они находятся и как не навредить себе!
- На этой неделе мы сделаем тесты для самодиагностики, чтобы понять, на что обратить внимание именно тебе.
- + Терапевтическая практика «Зеркало»
Неделя 2.
- Мы начнём делать простые упражнения с фокусом внимания на мышцы тазового дна. Научимся расслабляться и разделять их.
- Ты узнаешь, как осанка влияет на качество твоего здоровья.
- + Терапевтическая практика «Фокус внимания»
Неделя 3.
- Мы подключаем движения тела и синхронизируем их с дыханием.
- Ты научишься качественно чувствовать каждый миллиметр своего тела, и каждая его часть будет работать в унисон.
- + Терапевтическая практика «Наслаждение и возбуждение»
Неделя 4 - 6.
- Мы практикуем микс йони-йога упражнений и различные терапевтические практики, чтобы ещё больше повысить твою чувственность и сексуальность.
- В практиках мы используем разные позы, чтобы почувствовать мышцы в каждой из них.
- + Терапевтическая практика «Мастурбация: йони-массаж»
- + Терапевтическая практика «Установки, оргазмы и мифы»
- + Техника переключения оргазма.
Какой эффект ты получишь после курса?
этот курс для тебя, если ты хочешь:
- чувствовать уверенность в себе, лёгкость и расслабленность;
- освоить практики, которые ты можешь применять в повседневной жизни и всегда быть в гармонии со своей чувствительностью и сексуальностью.
- пройти этот невероятный опыт в теплом женском сообществе, которое тебя понимает;
- побыть в безопасном пространстве, где мы будем говорить о том, о чем “не принято” и чему нас должны были бы научить ещё в школе;
- восстановить чувствительность после родов и вновь получать удовольствие от интимной близости;
- перестать носить прокладки от подтеканий, потому что они тебе больше не нужны;
- чувствовать свободу и радость женского тела;
- выбирать любые позы, потому что у тебя нет неприятных звуков и болевых ощущений;
- кайфовать от настоящих оргазмов и с радостью бежать в кровать;
- открыть для себя новые способы заботы о себе и близости с собой;
- без стеснения заниматься сексом при свете, потому что любишь своё тело;
