Обучение длится 3 дня
Автор: Надежда Махмутова
Я здесь

Что Вас ожидает? Практикум будет проходить на закрытом телеграм канале

Инструменты

  • МАК-техники
  • Арт-терапевтические техники

Вебинар. «МАК карты в работе с состоянием»

Аудиоподкаст. Аудиоподкаст про жизненные опоры

Новые техники

  • Техника «Жизненные опоры»
  • Техника «Заплатки»

Обратная связь

Моя обратная связь по техникам для тех, кто делает в срок задания

Колода МАК карт

1 электронная колода карт в подарок каждому, кто выполнит все задания

Чему вы научитесь?

  • Понимать, что сливает Ваш ресурс и ОТКАЗЫВАТЬСЯ от этого (т.к. будем разбирать на что заменить)
  • Поймете, что Вас наполняет и научитесь определять САМОСТОЯТЕЛЬНО 3 наиболее эффективных для себя шага к ресурсному состоянию
  • Проводить «инвентаризацию» своего состояния и своих ресурсов
  • Входить в ресурсное мотивационное состояние
  • Определять и использовать свои внешние и внутренние опоры
Дата последнего обновления: 22 июля 2023

Темы

Другие курсы

Просто о сложном
Просто о сложном
Автор: Ярослава Рындина
Вот тебе чувства
Вот тебе чувства
Автор: Ярослава Рындина
Стройность через голову
Стройность через голову
Автор: Лилия Полетаева
-61%
Коммуникация 360
Коммуникация 360
Основы психологии
Основы психологии
Автор: Вероника Хацкевич
-25%
Я и мы: семейная психология
Я и мы: семейная психология
Автор: Екатерина Осаволюк
Подробнее
3 825
5 100
-15%
Секреты свободы в теле
Секреты свободы в теле
Автор: Анна Макрушина
Подробнее
10 990
12 990
-50%
Выбираю себя
Выбираю себя
Автор: Вера Рулевская
Подробнее
19 900
40 000
-50%
Как справиться с РПП
Как справиться с РПП
Назад
Смотреть дальше