Что Вас ожидает? Практикум будет проходить на закрытом телеграм канале
Инструменты
- МАК-техники
- Арт-терапевтические техники
Вебинар. «МАК карты в работе с состоянием»
Аудиоподкаст. Аудиоподкаст про жизненные опоры
Новые техники
- Техника «Жизненные опоры»
- Техника «Заплатки»
Обратная связь
Моя обратная связь по техникам для тех, кто делает в срок задания
Колода МАК карт
1 электронная колода карт в подарок каждому, кто выполнит все задания
Чему вы научитесь?
- Понимать, что сливает Ваш ресурс и ОТКАЗЫВАТЬСЯ от этого (т.к. будем разбирать на что заменить)
- Поймете, что Вас наполняет и научитесь определять САМОСТОЯТЕЛЬНО 3 наиболее эффективных для себя шага к ресурсному состоянию
- Проводить «инвентаризацию» своего состояния и своих ресурсов
- Входить в ресурсное мотивационное состояние
- Определять и использовать свои внешние и внутренние опоры
