В основе программы лежит материал тренинга “География меня”. Ключевым дополнением является исследование роли подросткового кризиса в становлении личности. По глубокому убеждению автора большинство из нас проживает этот кризис неосознанно, и переносит все его сложности во взрослую жизнь.
И выражается это в:
- Нежелании нести ответственность за семью и отношения.
- Хронической усталости на работе.
- Отсутствии планов на карьерный рост и повышение квалификации.
- Нежелании заниматься поиском ресурсов.
- Наборе привычек, которые должны компенсировать все выше сказанное.
Если говорить совсем коротко, то наш внутренний подросток ведет псевдовзрослую жизнь, и постоянно ждет когда она закончится. Предлагается освободить его от взрослой жизни и передать управление внутреннему взрослому.
Здесь важно отличать внутреннего подростка и внутреннего ребенка. В сети можно найти множество программ по работе с внутренним ребенком и очень мало по работе с подростком. Наш тренинг объединяет эти цели и направлен на работу со всеми частями психики, которые автор обозначает как субличности.
Предлагается к рассмотрению три базовые субличности: Ребенок, Подросток, Взрослый и две дополнительные : Родитель и Мудрец. Ключевая задача тренинга научится отслеживать и понимать потребности каждой из субличности, уделять им внимание, осознать их драгоценность и почувствовать силу любви к себе целостному.
Из чего состоит онлаин тренинг:
- Процесс включает 3 основные блока, которые распределены на 21 день.
- Лекции и ответы на вопросы
- Работа в мини группах с кураторами
- Самостоятельная работа
В результате у Вас должен сформироваться навык по самодиагностике и работе с различными субличностями вашей психики.
Теоретическая часть включает в себя как некоторые темы из проверенного временем курса “География меня”, так и новые темы, которые связаны с субличностями, самодиагностикой и терапией:
- «субличности» - внутренний ребенок, подросток и взрослый;
- «формула счастья» - технология работы с состояниями;
- «теория границ» - взаимосвязь ограничений и свободы;
- «травмы» и «маски» - боль и методы её компенсации;
- «тонкие тела» - энергоинформационная структура человека;
- «возрастные кризисы» - этапы формирования психики;
Как устроен тренинг:
- 15 онлайн встреч с Юрием Менячихиным - Ответы на вопросы и примеры терапии и разборов
- 4 онлайн встреч в мини группах с Кураторами - ответы на вопросы, обсуждение домашних заданий
- До 2 онлайн индивидуальные встречи с кураторами. - ответы на вопросы и персональная терапия
- Лекции и встречи проводятся онлайн в Zoom.
Первая встреча в 10:00 онлайн для всех участников. Знакомство, обсуждение правил и условий, постановка целей.
Встречи с Юрием будут проходить в Zoom в 10:00 утра согласно расписанию. Длительность каждой встречи около 2-х часов. Все встречи будут записаны и доступны для участников в течение года. Все участники будут добавлены в группу в телеграмме, где мы будем общаться, делиться результатами и сможем там оставлять вопросы.
Место проведения - ZOOM.
Зачисление в группу происходит после знакомства с анкетой и личной беседы с организатором. Оплата производится после собеседования в размере 100% стоимости. Если участник отказывается от программы накануне начала и его место остается незанятым кем-то из списка ожидания, оплата не возвращается.
Время занятий - московское.
