Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это научно обоснованный подход, который помогает понять, как наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны и как они влияют друг на друга.
В работе с негативными мыслями, тревогой, подавленным настроением, неуверенностью в себе и другими трудностями КПТ может стать полезным инструментом психолога-консультанта.
На вебинаре мы познакомимся с основными понятиями КПТ, техниками и приемами когнитивно-поведенческой терапии и узнаем о возможностях их применения в практике психолога-консультанта.
Особое внимание будет уделено разбору практического случая из реальной психотерапевтической практики. На примере аэрофобии пошагово будет показано, как работает КПТ: как формируется запрос, с чего начинается терапия и какие упражнения и методы используются.
План вебинара
- Основные принципы и ключевые инструменты когнитивно-поведенческого подхода.
- Возможности применения КПТ в работе психолога-консультанта .
- Разбор клиентского случая «Работа с аэрофобией»: запрос, история клиента, динамика терапии.
В результате вы:
- Получите представление о механизмах взаимодействия мыслей, эмоций и поведения.
- Познакомитесь с инструментами работы с автоматическими мыслями, убеждениями и с поведенческими экспериментами.
- Получите опыт анализа клиентских случаев с позиции КПТ-подхода и сможете увидеть логику и этапность терапии.
- Оцените возможности для включения КПТ-подхода в собственную практику.
