Курс для тебя, если ты хочешь:
- Полюбить и принять себя, обнаружить свою уникальность
- Перестать винить себя и других, обижаться, освободиться от страхов и претензий
- Улучшить отношения с собой, близкими, мужем и детьми
- Научиться управлять эмоциями и чувствами
- Глубже чувствовать себя, понимать, что ты по-настоящему хочешь в жизни
- Жить в любви, доверии и гармонии, быть в ресурсе и балансе
- Любить и быть любимой
Какие изменения тебя ждут через 21 день курса?
- Твоя жизнь обретёт смысл. Ты снова почувствуешь себя счастливой, гармоничной, полноценной женщиной
- Ты узнаешь как полюбить и принять себя такой, какая ты есть
- Ты укрепишь отношения с близкими
- Ты начнёшь больше заботиться о себе и своём теле
- Ты повысишь уровень энергии и обретёшь внутреннюю силу
- Ты получишь практики и ритуалы, которые помогут тебе принять себя и своё тело
- Ты поймёшь как проживать боль, страдания, испытания и благодаря им перейти на новый, более счастливый уровень жизни
Содержание:
Неделя 1 "Любовь к себе".
За эту неделю ты:
- Узнаешь как принять и полюбить себя
- Получишь практики по усилению чувства любви
- Узнаешь как заботиться о себе и с помощью каких практик можно поддерживать высокий уровень энергии
- Поймёшь в чем сила объятий
- Научишься замедляться, меньше спешить и суетиться
- Найдёшь своё место силы
- Узнаешь как с помощью зелёного цвета расширить состояние любви
- Вернёшь себе состояние детской радости и непосредственности
- Научишься молчать сердцем для того, чтобы напитываться ресурсами любви
- Раскроешь свою природную красоту и уникальность
Неделя 2 "Чувства и эмоции".
За эту неделю ты:
- Узнаешь как отличить эмоции и чувства
- Поймешь как вибрируют положительные и отрицательные эмоции
- Научишься принимать и отпускать негативные состояния: боль, страдания, обиды, страх
- Узнаешь какой невероятной силой обладают наши мысли и осознаешь как ими управлять
- Освободишься от установок, которые тянут тебя назад
- Получишь практики арт-терапии и научишься трансформировать негативные убеждения в положительные мыслеобразы
- Станешь более честной с собой и близкими
- Начнёшь больше доверять себе и миру
Неделя 3 "Я выбираю жизнь в любви".
За эту неделю ты:
- Вернёшь себе ощущение счастья
- Направишь фокус на позитив
- Станешь меньше напрягаться и научишься жить расслабленно
- Узнаешь как наполняться энергией от природы
- Получишь практики, которые помогут тебе укрепить чувство любви и активировать сердце
- Станешь ближе к себе и к партнёру
- Научишься слышать мужчину
- Укрепишь отношения с близкими
- Узнаешь как стать волшебницей своей жизни и поверить в себя
- Станешь более заботливее относиться к детям
Программа курса:
- Вводный урок. Погружаемся в любовь
- День 1. Любовь
- День 2. Как влюбиться в себя
- День 3. День тишины
- День 4. Ресурсы любви
- День 5. Сила улыбки
- День 6. День тишины
- День 7. Чувства и эмоции
- День 8. Работа с негативными эмоциями
- День 9. День тишины
- День 10. Что мы мыслим, то и чувствуем
- День 11. Боль и очищение
- День 12. День тишины
- День 13. Честность с собой. Кто ты
- День 14. Выбор сердцем
- День 15. День тишины
- День 16. Любовь и расслабление
- День 17. Укрепление тела и физические упражнения для раскрытия сердца
- День 18. День тишины
- День 19. Близость с собой и партнером
- День 20. Волшебство в нашей жизни
- День 21. В добрый путь
Бонусы
- Женские практики
Раскрась свою жизнь:
- Муладхара
- Свадхистхана
- Манипура
- Анахата
- Вишудха
- Аджна
- Сахасрара
- Рисование радуги
