ИНТЕНСИВ-ПОГРУЖЕНИЕ О ЦИКЛИЧНОСТИ И ВОЗОБНОВЛЕНИИ РЕСУРСОВ
Про потребности
Большинство моих друзей и подписчиков в настоящее время волнуют вопросы наличия сил. Звучат они примерно так:
Куда уходят силы?
- Куда уходят силы, задор и бодрость?
- Как пополняются силы? Надо ли их экономить, чтобы их было больше?
- Стоит ли соглашаться с мнением, что с возрастом силы падают и здоровье обязательно ухудшается?
Куда девается мотивация?
- Куда девается мотивация на работу, развитие, приведение себя в порядок?
- Что делать, если заботиться о себе лень и некогда?
- Как укрепить мотивацию - свою и других?
Как отдыхать эффективно?
- Не опасно ли отдыхать слишком много, слишком глубоко?
- Какой отдых самый эффективный?
- Как много нужно есть и спать, чтобы силы восстанавливались?
Темы интенсива:
“Цикл Удовлетворения”, его ещё называют “Великий Цикл Бытия” (The Great Cycle of Being)
- То, что мы изучаем в соматическом подходе очень глубоко. По сути, это наши отношения со вселенной, воплощённые в движении. И потому доступные для наблюдения и для изменения.
- Составные этого цикла - паттерны движения Yield Push Reach Grab Hold Pull
Цикл Действия, Цикл Опыта, Рабочая единица (Work unit)
- Схема обращает нас к тому, что действие, помимо видимого движа, включает и то, ОТКУДА ОНО ВЗЯЛОСЬ (как и у кого появилось желание, в каком контексте это желание всплыло, как оно было распознано) и то, КАК ЗАВЕРШИЛОСЬ выполнение задачи.
- Что для этого было сделано, что в связи с этим было почувствовано, и т.п. Как изменилось состояние системы и что теперь.
Концепция Сезонности и Колесо Проекта согласно философии Драгон Дриминга (Dragon Dreaming)
- Это ещё две пересекающиеся модели, которые являются воплощением пермакультуры в поле человеческого. Одна широко раскрывается в эмбодимент-работе, другая - в развитии не-иерархических организаций.
- Как сделать наши действия, отношения, проекты, работу команды или жизнь сообщества такими, чтобы силы в них циркулировали и обновлялись? Чтобы мы не истощались, а регулярно подпитывались, и сами по себе, и вместе?
Устойчивое развитие
Все эти учения и теории - лишь разные линзы для изучения живых систем, для которых САМОПОДДЕРЖИВАЕМОСТЬ (корявый русский перевод слова SUSTAINABILITY - "естественное восстановление ресурса") является основой существования.
Не важно, с какого края заходить. Просто каждый подход добавляет новых деталей и подсвечивает интересные выпуклости того, как можно жить и работать - с самим собой и во взаимодействии с миром, с другими.
Насколько мы готовы:
1. Быть в доверительных отношениях
Насколько мы готовы взаимодействовать, получать поддержку, быть в доверительных и партнёрских отношениях, чтобы в конечном счёте достигать желаемого?
2. Осознавать границы
Как мы обозначаем свои Да и Нет, осознаём и формируем свои границы, как относимся к границам другого? …чтобы в конечном счёте достигать желаемого…
3. Предъявлять желание или несогласие
Как мы предъявляем своё желание или своё несогласие? Насколько мы позволяем себе хотеть, желать, мечтать, тянуться, стремиться, страстно вожделеть? …чтобы в конечном счёте достигать желаемого…
4. Открыто обладать желаемым
Позволяем ли мы действительно взять себе достигнутое? Присвоить, приблизить к себе, напитаться им? Позволяем ли мы себе открыто обладать? Или такие вещи для нас неприемлемы, и потому прячутся в тени?
5. Ощущать насыщение, завершенность
Умеем ли мы давать наслаждению время и место, или, едва достигнув, мы уже бежим за новыми достижениями? Знакомо ли нам чувство насыщенности? Позволяем ли мы себя ощущать или быть сытыми, напитанными, наполненными?
