Семинар посвящён теме коленного сустава: заболеваний, повреждений при различных состояниях. Поговорим о статистике различных заболеваний, рассмотрим коленный сустав как структуру. Так же включён раздел о восстановлении в постоперационном периоде. Отметим ключевые аспекты в работе тренеров при различных повреждениях коленного сустава.
В практической части рассматриваются инструментальные и тестовые методы оценки функций коленного сустава. Демонстрируются упражнения на всех этапах восстановления после операционного вмешательства. Говорится о нежелательных упражнениях для коленного сустава и показываются физичеcкие упражнения, которые его мобилизуют.
В заключении мастер класс с подбором эффективных упражнений на различных видах оборудования.
Программа:
Теоретическая часть
- Распространенность заболеваний опорно-двигательной системы
- Всероссийская социальная программа "Здоровые суставы"
- Коленный сустав. Анатомо-физиологические особенности. Биомеханика движения коленного сустава
- Виды повреждений коленного сустава
- Оперативное лечение повреждений коленного сустава
- Правила построения тренировочных занятий
- Ключевые аспекты в работе тренера
Практическая часть
- Приветствие
- Функциональное тестирование
- Нежелательные упражнения
- Мастер-класс
- Разбор упражнений
