Курс для тех, кто хочет начать тренировки или восстановить режим после долгого перерыва.
Уровень нагрузки - легкий
Что входит:
- 6 полноценных тренировок на все тело
- 36 уникальных упражнений
- 20 минут на тренировку
+бонусная тренировка из курса "6 кубиков"
+бонусная тренировка из комплекса "осанка и суставы"
