Автор: Леся Лесикова
Тренерский курс. Теория

Теория включает в себя:

  • Основы анатомии человека. Чтобы понимать как работает тело, нужно знать как оно устроено.
  • Основы физиологии. О процессах, происходящих в теле человека и о том как они влияют на физическую активность.
  • Базовая нутрициология. Как лучше всего питаться спортсмену и зачем нужен спортпит.
  • Основы тренировочного процесса. Как составить урок грамотно и какую нагрузку дать ученику.
  • Психологию общения с учениками. Какие тренировки лучше подходят людям с определенным типом темперамента. Как найти подход к разным людям.
  • Основные противопоказания к различным видам активности и первую помощь при возможных травмах.
Дата последнего обновления: 21 ноября 2023

Темы

Другие курсы

Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
Автор: Евгений Золотухин
Подробнее
12 900
Осанка, тенсегрити, паттерн шага
Осанка, тенсегрити, паттерн шага
Автор: Евгений Золотухин
Подробнее
8 500
-3%
Тотальная подача
Тотальная подача
Автор: Иван Толмачев
Подробнее
970
1 000
-12%
Ягодицы
Ягодицы
Автор: Татьяна Романенко
Подробнее
3 500
4 000
Мышцы тазового дня
Мышцы тазового дня
Автор: Алена Медведева
Подробнее
1 300
-40%
Растяжка. Средний уровень
Растяжка. Средний уровень
Автор: Юлия Грошева
Подробнее
2 990
4 990
-12%
Baby Balance
Baby Balance
Автор: Кристина Голубкина
Подробнее
35 000
40 000
Открытый урок «Кундалини под одеялом»
Открытый урок «Кундалини под одеялом»
-30%
Перезагрузка тела
Перезагрузка тела
Автор: Ольга Чащина
Подробнее
3 490
4 990
Назад
Смотреть дальше