Автор: Леся Лесикова
Тренерский курс. Теория

Теория включает в себя:

  • Основы анатомии человека. Чтобы понимать как работает тело, нужно знать как оно устроено.
  • Основы физиологии. О процессах, происходящих в теле человека и о том как они влияют на физическую активность.
  • Базовая нутрициология. Как лучше всего питаться спортсмену и зачем нужен спортпит.
  • Основы тренировочного процесса. Как составить урок грамотно и какую нагрузку дать ученику.
  • Психологию общения с учениками. Какие тренировки лучше подходят людям с определенным типом темперамента. Как найти подход к разным людям.
  • Основные противопоказания к различным видам активности и первую помощь при возможных травмах.
Дата последнего обновления: 21 ноября 2023

Темы

Другие курсы

Hand stand base (тренировки по стойкам)
Hand stand base (тренировки по стойкам)
Автор: Дарина Егорова
-52%
Коррекционный практикум при гиперлордозе
Коррекционный практикум при гиперлордозе
Yoga Doma
Yoga Doma
Автор: Юлия Пегасова
Антисутулость
Антисутулость
-20%
Онлайн-ведение клиентов с 0 до результата
Онлайн-ведение клиентов с 0 до результата
Автор: Анастасия Зяблова
Подробнее
11 900
15 000
Моё здоровое тело
Моё здоровое тело
-52%
Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов
Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов
-50%
Йога с Лерой
Йога с Лерой
Автор: Валерия Курочкина
Подробнее
17 990
36 000
745
/мес
Назад
Смотреть дальше