Топографическая анатомия

Повтор разрозненных тем собран воедино, плюс множество новых уроков и бонус - Остеология

О чем курс?

Тренеры в своей работе редко углубляются в анатомию мышц, так как не возникает такой необходимости. Но это абсолютно не значит, что информация бесполезна для тренера. Наоборот.

Доктор рассказывает не просто о мышцах, а о том с какими проблемами сталкивается человек и как это можно понять. У вас в голове будет постепенно выстраиваться картина взаимосвязи симптоматики у клиента с его мышцами, которые могут эти симптомы вызывать.

Нет, тренеру не нужно становится врачом. Но тренер должен оперативно сделать выводы, владея необходимой информацией. Вовремя отправить клиента к специалисту (врачу), заподозрив проблему - это большой плюс.

Содержание курса:

Модуль 1. Суставы

1. Акромиально-ключичный сустав
2. Акромиально-ключичный сустав
3. Субакромиальное пространство
4. Грудинно-ключичный сустав
5. Связки плечевого сустава
6. Головка плеча, связки и капсула
7. Суставная губа плечевого сустава
8. Плечевой сустав
9. Клювовидно-акромиальная арка
10. Локтевой сустав
11. Связки локтевого сустава
12. Локтевой сустав
13. Лучезапястный сустав и кисть
14. Пальпация лучезапястного сустава и кисти
15. Крестцово-подвздошный сустав и связки таза
16. Связки таза по задней поверхности
17. Подвздошно-поясничная связка
18. Паховая связка
19. Тазобедренный сустав
20. Тазобедренный сустав
21. Большой и малый вертел
22. Надколенник и мыщелки бедренной кости
23. Передняя крестообразная связка
24. Наружная коллатеральная связка
25. Внутренняя коллатеральная связка и гусиная лапка
26. Пальпация надколенника
27. Пальпация коленного сустава
28. Межкостная мембрана
29. Малоберцовая кость
30. Голеностопный сустав
31. Пальпация голеностопного сустава
32. Суставы предплюсны
33. Суставы предплюсны
34. Кубовидная кость
35. Суставы плюсны и пальцев

Модуль 2. Позвонки и грудная клетка

1. Структура типичного позвонка;
2. Шейный отдел позвоночника;
3. Шейный позвонок. Строение;
4. Атлант С1. Строение;
5. Аксис С2. Строение;
6. Грудной отдел позвоночника;
7. Грудной позвонок. Строение;
8. Грудная клетка. Нервы и межреберные мышцы;
9. Межпозвонковый диск. Поперечный разрез в грудном отделе;
10. Поясничный позвонок. Строение;
11. Крестцовый отдел. Поперечный разрез. Пластинат.

Модуль 3. Туловище и шея

1. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца;
2. Лестничные мышцы;
3. Ременная мышца шеи;
4. Ременная мышца головы;
5. Подключичная мышца;
6. Прямая мышца живота;
7. Наружная косая мышца живота;
8. Внутренняя косая мышца живота;
9. Поперечная мышца живота;
10. Межреберные мышцы;
11. Малая грудная мышца;
12. Квадратная мышца поясницы;
13. Грудобрюшная диафрагма;
14. Разгибатели позвоночника;
15. О диастазе и грыжах;
16. Препарат. Сагиттальный срез головы и шеи. *Анатомия шеи с пластинатом. Раздел туловище снят без использования пластината. Учим находить мышцы руками.
17. Диафрагма. NEW
18. Выпрямитель спины и грудопоясничная фасция. NEW
19. Задние зубчатые мышцы. NEW
20. Рёберно-хрящевые сочленения и передняя поверхность грудной клетки. NEW

Модуль 4. Лопатка и верхняя конечность

1. Трапециевидные мышцы;
2. Мышца, поднимающая лопатку;
3. Большая и малая ромбовидные мышцы;
4. Передняя зубчатая мышца;
5. Надостная мышца;
6. Подостная мышца;
7. Малая круглая мышца;
8. Большая круглая мышца;
9. Подлопаточная мышца;
10. Дельтовидная мышца;
11. Большая грудная мышца;
12. Клювовидно-плечевая мышца;
13. Бицепс плеча;
14. Трицепс плеча;
15. Широчайшая спины;
16. Плечевая мышца;
17. Плечелучевая мышца;
18. Подключичная мышца;
19. Короткий сгибатель большого пальца кисти;
20. Короткая мышца, отводящая большой палец;
21. Мышца, приводящая большой палец;
22. Мышца, противопоставляющая большой палец;
23. Мышца, противопоставляющая мизинец;
24. Короткий сгибатель мизинца;
25. Мышца, отводящая мизинец;
26. Короткая ладонная мышца;
27. Супинатор;
28. Круглый пронатор;
29. Квадратный пронатор;
30. Лучевой и локтевой сгибатель запястья;
31. Разгибатели запястья;
32. Длинная ладонная мышца;
33. Разгибатель пальцев;
34. Короткий разгибатель большого пальца;
35. Длинная мышца, отводящая большой палец;
36. Поверхностный сгибатель пальцев;
37. Глубокий сгибатель пальцев;
38. Разгибатель указательного пальца;
39. Длинный разгибатель большого пальца.

+ Более 30 НОВЫХ УРОКОВ

Модуль 5. Нижняя конечность

1. Большая ягодичная мышца;
2. Средняя ягодичная мышца;
3. Малая ягодичная мышца;
4. Подвздошная мышца;
5. Поясничная мышца;
6. Напрягатель широкой фасции бедра;
7. Портняжная мышца;
8. Гребенчатая мышца;
9. Большая приводящая мышца бедра;
10. Короткая приводящая мышца бедра;
11. Длинная приводящая мышца бедра;
12. Тонкая мышца;
13. Грушевидная мышца;
14. Верхняя близнецовая мышца;
15. Нижняя близнецовая мышца;
16. Внутренняя запирательная мышца;
17. Наружная запирательная мышца;
18. Квадратная мышца бедра;
19. Прямая мышца бедра;
20. Латеральная широкая мышца бедра;
21. Промежуточная широкая мышца бедра;
22. Медиальная широкая мышца бедра;
23. Двуглавая мышца бедра;
24. Полусухожильная мышца бедра;
25. Полуперепончатая мышца бедра;
26. Подколенная мышца;
27. Длинная малоберцовая мышца;
28. Короткая малоберцовая мышца;
29. Задняя большеберцовая мышца;
30. Передняя большеберцовая мышца;
31. Икроножная мышца;
32. Камбаловидная мышца;
33. Подошвенная мышца;
34. Третичная малоберцовая мышца;
35. Длинный разгибатель пальцев;
36. Длинный сгибатель пальцев.

НОВЫЕ УРОКИ:

1. Обзор задней группы голени, глубокого слоя
2. Короткие разгибатели пальцев стопы
3. Тыльные межкостные мышцы стопы
4. Короткий сгибатель пальцев стопы
5. Короткий сгибатель большого пальца стопы
6. Мышца, приводящая большой палец стопы
7. Короткий сгибатель мизинца стопы

Бонус. Остеология

1. Лопатка
2. Ключица
3. Плечевая кость
4. Кости предплечья
5. Кости кисти
6. Тазовая кость
7. Бедренная кость
8. Кости голени
9. Пяточная кость
10. Таранная кость
11. Кости предплюсны
12. Плюсневые кости