Тело глупое, но честное. Оно первым берет опыт и последним его отдает, в том числе и травматический опыт. Как говорил родоначальник биоэнергетического анализа А. Лоуэн: "Радость живет в ТЕЛЕ".
Если вы много работаете над собой, но до сих пор вам сложно радоваться жизни, вам сюда!
Эта программа для вас:
- Если ты все понимаешь и знаешь, но не делаешь.
- Если прокрастинация и лень часто приходят к тебе в гости.
- Если ты не понимаешь, что происходит в твоем теле, а хотел бы.
- Если ты часто болеешь, хоть и постоянно заботишься о себе.
- Если жизнь воздушного шарика это твоя история, ты то сдуваешься, то надуваешься, снижая и набирая вес.
- Если ты интересуешься психосоматикой.
- Если тебе интересно узнать про тело больше.
- Если у тебя хорошие отношения с телом и ты хочешь их укрепить.
Программа курса:
Модуль 1. Симптом как ресурс
- Распознавание на психологическом уровне телесных симптомов, развитие навыка их расшифровки и встречи.
- Пробуждение телесного
Содержимое модуля:
Эго в основе своей телесно. Тело дает нам ощущение внутреннего и внешнего пространства, телесных границ, «Я» и «не-Я», устанавливает первичные связи и участвует в завершении отношений. Так что же это такое Телесное Эго? И как его пробудить?
Модуль 2. Пробуждение телесного ЭГО
- Повышение внутренней психологической и физической устойчивости.
- Травма и тело
Содержимое модуля:
На сильный стресс и травму мозг отвечает активацией симпатической ветви автономной нервной системы и таким образом делает тело способным преваривать травму. Что это значит? Это значит, что мы замираем, потеем, плохо спим, мучаемся высоким или низким давлением и многое другое, а врачи разводят руками... Ведь медицинских нарушений нет...Тело переваривает прошлый опыт и ему нужно помочь.
Модуль 3. Травма и тело
- Улучшение телесного самочувствия во время курса, либо со временем после окончания работы на курсе.
- Дыхание и телесные зажимы
Содержимое модуля:
Ребенок делает долгий глубокий вздох, удерживает на минуту воздух в легких, чтобы извлечь из него животворящие части, а затем медленно выдыхает его и жизнь для него началась. Старик испускает слабый вздох, дыхания его обрывается и жизнь прекращается. От первого вздоха ребенка до последнего выдоха умирающего происходит череда постоянного дыхания. Жизнь - это серия дыханий. Замирание дыхание указывает нам на глубинные телесные процессы...
Модуль 4. Дыхание и телесные зажимы
- Научитесь определять и работать с телесными зажимами, в том числе с помощью дыхания.
- Выбор органа
Содержимое модуля:
- Человек может говорить об органе.
- Человек может говорить с помощью органа.
- Сам орган может говорить.
- Почему у одних болит одно, а у других другое? Как и кем выбирается этот орган, через который проявляется психический конфликт?
Модуль 5. Выбор органа
- Начнете понимать почему у вас именно эти болезни, а не иные и что вам с этим делать?
- Арт встреча
Содержимое модуля:
Художественные и символические образы помогают проработать телесную травму. Мы будем работать с разными средствами выражения для углубления понимания ваших телесных процессов. Практики мало не покажется!
Модуль 6. Арт встреча
- Научитесь определять и работать с телесными зажимами, в том числе с помощью дыхания.
