На практической лаборатории мы затронем следующие темы:
- Анатомия. Либидо. Оргазм. Почему кегель не для всех.
- Какие инструменты у тренера для работы с тазовым дном.
- Тесты. Реальность и возможные последствия локальной работы с Тазовым дном.
Что будет на курсе?
- Вы узнаете, как частые советы и неоптимальные движения могут привести к тазовым болям, боли во время месячных и сексе.
- Поговорим про инервацию тазового дна, клитора, половых губ. Почему нарушается и как можно её улучшить.
- Узнаете важность работы с ближайшими и отдаленными ВЗАИМОСВЯЗЯМИ в теле.
- Александра откроет секрет, как работая через концепцию Анатомических Поездов в Движении можно получить долгосрочный эффект.
- А также вас ждет тренировка на пробуждение тазового дна через ноги и дыхание. С использованием методов: Фельденкрайз, Polestar Pilates и Слинги в движении.
