Кому подойдёт этот курс
- Менеджерам и маркетологам
Вы освоите конкретные технологии и стратегии управления временем. Научитесь делать все дела за рабочий день, грамотно распределять задачи в соответствии с таймингом. Сможете больше успевать и зарабатывать. - Фрилансерам
Вы научитесь планировать свой рабочий день с перерывами на обед и свободным временем, а не работать 24/7. Найдёте баланс между заработком, отдыхом и личной жизнью. - Тем, у кого свободный график работы (дизайнеры, SMM-специалисты, блогеры)
Вы узнаете, как оценить затраты времени даже для творческих задач. Научитесь контролировать прокрастинацию и «поиск вдохновения». Сможете планировать своё время, чтобы работать продуктивно и без паники сдавать всё в срок.
Чему вы научитесь
- Оценивать необходимое для решения задачи время
- Научитесь оценивать время для понимания и выполнения задачи, чтобы точно спланировать рабочий день.
- Разрабатывать собственный план/ дашборд
- Научитесь применять инструменты и структуры тайм-менеджмента, чтобы создавать дашборд, недельный или годовой план специально под свои цели.
- Понимать психологию прокрастинации
- Узнаете, как работает прокрастинация, какие физические и психологические причины есть у этого состояния. Научитесь обходить её ловушки и побеждать лень.
- Использовать тактический тайм-менеджмент
- Поймёте, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат. Сможете использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы определять приоритетные задачи и грамотно управлять их потоком.
- Применять стратегическое планирование
- Узнаете, как выбрать главную цель плана и декомпозировать её, построить траекторию и просчитать реалистичные шаги.
Содержание курса
- Вас ждут видеоматериалы, практика на основе реальных кейсов, а также личная встреча с экспертом, где вы сможете задать любой вопрос.
Тайм-менеджмент: ловушки в управлении временем
- Вы поймёте, что скрывается за термином «тайм-менеджмент», разберёте основные ловушки, которые воруют ваше время, рассмотрите психологические и физические причины прокрастинации.
- Научитесь оценивать собственные силы для решения задач за определённый отрезок времени, а также сможете грамотно планировать свой день.
Тактический тайм-менеджмент
- Вы освоите инструменты тактического планирования, узнаете, что такое редукция, слотовое планирование и скоринг задач.
- Научитесь комбинировать различные инструменты, чтобы управлять потоком дел.
Стратегический тайм-менеджмент
- Вы познакомитесь с несколькими видами планирования (стратегическое, квартальное, календарь, встречи), узнаете, когда применять тот или иной тип, а также — как их комбинировать.
- Научитесь ставить амбициозные цели и декомпозировать их.
Разбор инструментов тайм-менеджмента
- Вы узнаете основные инструменты тайм-менеджмента и определите, какие вам подходят.
- Поймёте, как правильно составить личный дашборд.
Итоговая работа
- Вы разработаете структуру личного дашборда и ежедневника, обоснуете выбор структуры и техник планирования.
