Детальная проработка базы тайцзи
Знаменитая на весь мир практика, которая укрепит здоровье, даст совершенную координацию ума и тела, увеличит ясность мышления, надолго отодвинет старость, научит видеть скрытые связи сознания и тела, и управлять внутренней силой!
Тайцзи считается одной из самых сложных техник человеческого движения. Но мы развеем этот миф, и вы увидите, что всё очень просто!
В этом Курсе мы разложим Тайцзи на простые составляющие и Вы легко научитесь собирать сложное из простого! Помимо тела, вы научитесь применять Принципы Тайцзи и к своему мышлению и сознанию!
ДВИЖЕНИЯ. Важно изучить базу с нуля - с простых движений на месте и в движении - чтобы исключить возможность ошибок, и сократить время на обучение!
УСИЛИЯ. В Тайцзи вы научитесь превращать скрытые и тонкие усилия в простые и мощные - чтобы всегда понимать суть каждого движения
МЫСЛЬ. Важный алгоритм «Мысль ведёт энергию» — вы освоите его на простых и понятных упражнениях. И усилите свой ресурс
Содержание курса:
- Модуль 1. Базовые упражнения на месте
- Модуль 2. Упражнения на перемещения
- Модуль 3. Проведение усилий
- Модуль 4. Силы в Тайцзи
- Модуль 5. Осознание трёхмерности
Курс прекрасно подойдёт тем, кто хочет:
- изучить одну из самых знаменитых и красивых практик человечества
- перейти от шаблонного восприятия к более динамичным законам реальности
- научиться красиво и гармонично двигаться без напряжений
- исправить осанку, и выстроить координацию тела и сознания
- замедлить процессы старения и активировать регенерацию тела
- избавиться от боли, и восстановить позвоночник
- восстановить эмоциональный баланс
- уметь выстраивать баланс и в теле, и в разуме
- научиться осознавать динамическую реальность
- научиться малой силой справляться с большой
- тем, кто ценит красоту и гармонии мира, и хочет осознавать её в себе
