Курс «Свобода от тревоги»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Обучение длится 5 недель
Автор: Татьяна Фишер
Свобода от тревоги

По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром.

И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной стороны, разобраться именно с тревогой, а с другой - это исследование само по себе подсветит более ясно другие темы.

За пять недель вы лучше поймете себя, научитесь конструктивно обходиться с состоянием тревоги и будете знать, а не предполагать, куда двигаться дальше, если такой запрос останется.

Что вас ждет на интенсиве?

  • Разберемся что это вообще за состояние, тревога
  • Поисследуем ее с нескольких фокусов внимания
  • Узнаем с чем именно она связана именно у вас, а не в теории
  • Наберем эффективных инструментов понижения тревоги
  • Прикоснемся к тому, что живет глубже тревоги и тем самым уменьшим само количество напряжения
  • Поддержим друг друга, осознаем что не одни такие "беспокойные", почувствуем неодиночество в чате участников
Дата последнего обновления: 18 января 2024

Темы

Другие курсы

-14%
Женская целостность
Женская целостность
Автор: Светлана Добровольская
Подробнее
24 000
28 000
Рисуем новое денежное мышление
Рисуем новое денежное мышление
Автор: Клавдия Волкова
Подробнее
1 490
Психотерапевтический курс. Часть 2. Любовь к себе
Психотерапевтический курс. Часть 2. Любовь к себе
Автор: Натали Романистка
Подробнее
10 000
Психотерапевтический курс. Часть 1. Самооценка
Психотерапевтический курс. Часть 1. Самооценка
Автор: Натали Романистка
Подробнее
10 000
Школа любви к себе (2025)
Школа любви к себе (2025)
PROкачай свою уверенность за 1 месяц
PROкачай свою уверенность за 1 месяц
Автор: Арина Стренина
Подробнее
2 499
Самостоятельная работа со сновидениями
Самостоятельная работа со сновидениями
Автор: Анастасия Петрова
Подробнее
1 800
Психология мышления. Как развить свой интеллект и мышление
Психология мышления. Как развить свой интеллект и мышление
Автор: Евгений Костырин
-81%
Иммунитет к стрессу
Иммунитет к стрессу
Подробнее
990
4 990
Назад
Смотреть дальше