Курс «Свобода от тревоги»: обучение по онлайн-тренингу — Вебинарум
Обучение длится 5 недель
Автор: Татьяна Фишер
Свобода от тревоги

По сути, замечание тревоги (постоянного психического и телесного напряжения) зачастую становится первым поводом бОльшего знакомства со своим внутренним миром.

И до соприкосновения с более глубокими темами (зависимости, созависимости, личных границ, проявленности в мир) есть смысл, с одной стороны, разобраться именно с тревогой, а с другой - это исследование само по себе подсветит более ясно другие темы.

За пять недель вы лучше поймете себя, научитесь конструктивно обходиться с состоянием тревоги и будете знать, а не предполагать, куда двигаться дальше, если такой запрос останется.

Что вас ждет на интенсиве?

  • Разберемся что это вообще за состояние, тревога
  • Поисследуем ее с нескольких фокусов внимания
  • Узнаем с чем именно она связана именно у вас, а не в теории
  • Наберем эффективных инструментов понижения тревоги
  • Прикоснемся к тому, что живет глубже тревоги и тем самым уменьшим само количество напряжения
  • Поддержим друг друга, осознаем что не одни такие "беспокойные", почувствуем неодиночество в чате участников
Дата последнего обновления: 18 января 2024

Темы

Другие курсы

Педагог-психолог детского сада
Педагог-психолог детского сада
Автор: Наталья Барложецкая
Подробнее
5 200
Педагог-психолог школы
Педагог-психолог школы
Автор: Наталья Барложецкая
Подробнее
6 100
-80%
Искусство жизненной энергии
Искусство жизненной энергии
Автор: Оксана Бачинская
Подробнее
3 900
20 500
Кто я и чего хочу?
Кто я и чего хочу?
Авторы: Группа авторов
-50%
Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях
Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях
Авторы: Группа авторов
Подробнее
22 897
45 794
3 816
/мес
Сепарация от родителей во взрослом возрасте
Сепарация от родителей во взрослом возрасте
Автор: Ирина Ковалёва
Подробнее
3 000
Как воспитать внутреннего взрослого?
Как воспитать внутреннего взрослого?
Автор: Ирина Ковалёва
Подробнее
3 000
Профориентация для детей и взрослых
Профориентация для детей и взрослых
Автор: Ирина Ковалёва
Подробнее
3 000
Прочные отношения без претензий и страха утратить близость
Прочные отношения без претензий и страха утратить близость
Автор: Екатерина Любимова
Подробнее
22 000
Назад
Смотреть дальше