Обучение длится 3 модуля
Автор: Анна Макрушина
Секреты свободы в теле

Программа:

0 модуль. «Введение»

Знакомство с базовыми понятиями, что такое телесно-ориентированная психотерапия

1 модуль. «Глазной и челюстной блоки»

Глазной блок:

  • Поиск "слепых" зон
  • Комплекс упражнений для регулярного выполнения на неделе
  • Практика "разговор с собой" -Узнаем, куда страшнее всего смотреть
  • Работа с напряжением
  • Работа со страхами

Челюстной блок:

  • Практика на расслабление челюсти
  • Обнаружим "застрявшие" слова
  • Обнаружим подавленную злость, гнев
  • Экологично выпустим их из тела

2 модуль. «Горловой и грудной блоки»

Горловой блок:

  • Работа с симптомом "кома в горле"
  • Звуковая практика
  • Работа со старыми обидами

Грудной блок:

  • Работа с личными границами
  • Практика на баланс «брать-давать»
  • «Размораживание» чувств
  • Поиск самоценности

3 модуль. «Диафрагмальный + брюшной и тазовый блоки»

Диафрагмальный + брюшной блок:

  • Дыхательные техники для расслабления диафрагмы
  • Практика базовой безопасности
  • ЖИВОТная практика

Тазовый блок:

  • Высвобождение сексуальной энергии
  • Выпускание подавленного гнева и агрессии из таза
  • Практика «Тазовый» танец
Дата последнего обновления: 3 декабря 2023

Темы

Другие курсы

-18%
Хорошие люди
Хорошие люди
Автор: Мария Белова
Подробнее
4 490
5 500
-58%
Проект «Цунами»
Проект «Цунами»
Автор: Маргарита Румянцева
Подробнее
7 900
19 000
-13%
Психосоматические расстройства у детей
Психосоматические расстройства у детей
Автор: Дмитрий Прокопов
Подробнее
6 500
7 500
-50%
Марафон «Психология отношений»
Марафон «Психология отношений»
Автор: Ксения Демина
Подробнее
1 890
3 690
Есть ли жизнь после расставания?
Есть ли жизнь после расставания?
Автор: Полина Гавердовская
-9%
Аутоагрессия и зависимости
Аутоагрессия и зависимости
Автор: Софья Шевякова
Подробнее
10 000
11 000
Нейрографика для экспертов и предпринимателей
Нейрографика для экспертов и предпринимателей
Автор: Павел Меренков
О любви глазами семейного психолога
О любви глазами семейного психолога
Автор: Денис Сенников
-60%
Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом
Любовь к Себе. Как защитить себя от отношений с Нарциссом
Назад
Смотреть дальше