Самооценка — наиважнейший регулятор нашего поведения; того как мы проявляем себя в жизни, в социуме, в отношениях с людьми. Что бы мы ни делали, — устройство на работу, продажа и стоимость наших услуг, знакомство с противоположным полом и качество отношений, — все упирается в Самооценку!
Уровень Самооценки = качество нашей жизни
НА КУРСЕ ВЫ:
- Сделаете первый шаг навстречу к здоровой и устойчивой самооценке;
- Начнете меньше ориентироваться на чужое мнение;
- Справитесь с негативными мыслями о себе и примете неодобряемые грани своей личности.
ПРОГРАММА КУРСА:
1. Как избавиться от чувства неполноценности и обрести уверенность в себе?
- Решаем проблему заниженной самооценки и неуверенности в разных сферах жизни.
2. Остановите внутреннего критика: обезоружьте токсичные убеждения.
- Как перестать вести внутренний негативный диалог?
3. Практические инструменты для построения цельного и адекватного самовосприятия.
- Изучаем конкретные методики для выработки здоровой самооценки.
4. Гордость или наглость: найдите золотую середину высокой самооценки
- Финальный эфир, на котором мы раскроем секреты поддержания гармоничной, уверенной в себе личности.
