Руководство по развитию эмоционального интеллекта у детей и родителей от практикующего арт-терапевта Елены Бурьевой.
Это 115 страниц полезнейшего материала, как обычно понятным языком с практиками:
️32 упражнения
️19 арт-практик
️13 сказок, притч и бесед
️8 заданий
️5 анкет эмоций
️4 медитации
✅ И отдельно 26 интересных заданий и игр
Из руководства вы узнаете:
✔Чем чувства отличаются от эмоций
✔Что такое эмоциональная реакция
✔Зачем развивать ЭИ
✔Что такое эмпатия
✔Как управлять своими и чужими эмоциями
✔Как связаны ЭИ и самооценка
✔Как правильно контейнировать чужие эмоции
✔Узнаете свой уровень эмоционального интеллекта
✔Вы проработаете сами свои эмоции
✔И узнаете, как легко и интересно рассказать об эмоциях ребёнку.
❗Каждая эмоция нам нужна и важна! Не нужно пытаться сдерживать свои эмоции, они найдут выход, если не сейчас, то накопленные выплеснутся потом. Если эмоция не будет прожита, её интенсивность будет только расти.
➡️ Это руководство поможет вам не только рассказать детям в легкой игровой форме о пяти базовых эмоциях, но и познакомит вас самих с миром эмоций, поможет научиться принимать свои эмоции и эмоции своего ребенка.
Значит улучшит детско-родительские отношения
