Обучение длится 4 недели
Автор: Анастасия Табина
6 445
12 890
2 148
/мес
Узнать подробнее
Ревитоника для тела

Больше, чем фитнес!

Первый комплексный курс естественного омоложения тела.

  • Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой.
  • Вы научитесь правильно ходить, сидеть, стоять, выполнять повседневные движения без боли и напряжения.
  • Тренировки укрепят мышцы и сердечно-сосудистую систему.
  • Курс создан кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и остеопатом.

Результаты курса:

  • Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
  • Подтянутые ягодицы и стройные ноги
  • Коррекция осанки и статики шеи
  • Улучшение работы внутренних органов
  • Восстановление гибкости и подвижности всего тела
  • Избавление от дряблости рук
  • Формирование четкого овала лица
  • Подтяжка тканей лица
  • Избавление от отечности лица и тела
  • Развитие мобильности тазобедренных суставов

Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку

Какие комплексы будут на курсе:

  • Укрепление мышц кора
  • Тренировка ягодичных мышц
  • Сила и молодость рук
  • Мобильность тазобедренных суставов
  • Стабилизация лопаток и красивая шея
  • Коррекция осанки
  • Тренировка мышц тазового дна
  • Расслабление диафрагмы
  • Висцеральный самомассаж живота
  • Массаж и гимнастика стоп
  • МФР для всего тела
  • Балансы для жиросжигания

Онлайн-сопровождение.

  • 8 прямых эфиров от автора курса. Каждый эфир — это полноценная практика.
  • Мы отрабатываем технику упражнений, поэтапно погружаясь в свое тело.
  • Изучаем новые темы, которых нет в основной программе.

Темы прямых эфиров:

  • Диастаз. Диагностика и безопасная работа с диастазом
  • Паттерн шага. Тренировка в паттерне шага
  • Стопы и ягодицы. ТБС
  • Самомассаж живота
  • Все о стопах и правильной обуви
  • Тейпирование тела
  • Нейрогимнастика: развитие памяти и внимания
Дата последнего обновления: 9 июля 2024

Темы

Другие курсы

Здоровый ребенок
Здоровый ребенок
Автор: Анна Читанава
-16%
Здоровое питание. Основы нутрициологии. Базовый курс
Здоровое питание. Основы нутрициологии. Базовый курс
Авторы: Группа авторов
Подробнее
25 000
30 000
-46%
Питание и Я
Питание и Я
Автор: Наталья Балашова
Подробнее
2 700
5 000
-25%
Стоп, варикоз!
Стоп, варикоз!
Автор: Татьяна Гшвенд
Подробнее
5 900
7 900
-44%
Крепкий иммунитет
Крепкий иммунитет
Автор: Евгений Козлов
Подробнее
1 990
3 490
-52%
Секреты летнего рациона
Автор: Ирина Жукова
Подробнее
990
1 980
-50%
Практическая нутрициология для красоты кожи и волос
Практическая нутрициология для красоты кожи и волос
Автор: Ксения Эллинская
Подробнее
14 990
30 000
Гормональное питание
Гормональное питание
-69%
Как снять головную боль без таблеток
Как снять головную боль без таблеток
Авторы: Анжелика Тесёлкина, Валерия Науменко, Евгения Назимова
Подробнее
2 490
7 990
Назад
Смотреть дальше