Автор: Ольга Шаржанова
Рецепты без глютена за 5 минут!

Этот мини-курс для тебя, если ты:

  • Устала портить продукты по рецептам из интернета
  • Тебе нужны быстрые проверенные рецепты, которые точно получаться.
  • Изучаешь тему “без глютена” и не знаешь с чего начать
  • Придерживаешься здорового образа жизни
  • Заботишься о здоровье близких
  • Хочешь экономить время и деньги на правильном питании

На этом курсе мы с вами приготовим:

  1. Тонкий Лаваш. Тонкий и гибкий, как и его брат с глютеном, служит основой для классической шаурмы, быстрых пирожков и перекусов
  2. Пышный хлеб на сковороде. Нежная текстура и хрустящая корочка порадуют вас на завтрак, обед и ужин
  3. Низкоуглеводное печенье. Хрустящее и ароматное печенье, не навредит вашей фигуре и не нанесет углеводный удар по организму. Ваши подруги захотят так же и будут просить рецепт
  4. Десертные булочки. Рецепт из прошлого со вкусом из детства, тех времен, когда готовили без химии.
  5. Печенье пряник. Сделайте за 5 минут ароматное печенье без пшеничной муки и молока, вкус которого вернёт вас в детство
  6. Хлеб - кекс. Универсальный рецепт 2 в 1. Для тех, кто соскучился по вкусу. Меняем пару ингредиентов и хлеб превращается в ароматный кекс к чаю
  7. Фитнес багет. Питательный и ароматный. Идеально подходят для низкоуглеводной, кето и лечебных протоколах, не содержит злаков, бобовых и крахмала.
  8. Фитнес булочки. Младшие сестры фитнес хлеба. Пышные и румяные с нежной хрустящей корочкой, без злаков и крахмала. Идеальная основа любого завтрака и перекуса.

Не надо специальных знаний и сложных ингредиентов.

  • Вкус: Рецепты сбалансированы и вы не заметите никаких послевкусий
  • Выгода: Себестоимость продуктов значительно ниже, чем брать готовое в специализированных разделах.
  • Польза : Рецепты низкий гликемический индекс, что делает их идеальными для здорового питания в повседневной жизни

Представьте, вы готовите без переживаний полезную еду, а муж и дети без нытья оставляют пустые тарелки. Круто?

Дата последнего обновления: 6 апреля 2024

Темы

Другие курсы

Мармелад
Мармелад
Автор: Ольга Демидова
Подробнее
1 490
-51%
Блинный марафон 2.0 «Wow торты»
Блинный марафон 2.0 «Wow торты»
Подробнее
2 490
4 990
-44%
Те самые моти 3.0
Те самые моти 3.0
Автор: Елена Скрыган
Подробнее
4 060
7 250
-50%
ПП-торты «Bento Cake»
ПП-торты «Bento Cake»
Автор: Ксана Печникова
Подробнее
6 990
13 990
Букет к 8 марта
Букет к 8 марта
Авторы: Группа авторов
Подробнее
1 500
Орхидея цимбидиум из зефира без молдов
Орхидея цимбидиум из зефира без молдов
Авторы: Группа авторов
Подробнее
1 500
Раз, два, три
Раз, два, три
Подробнее
17 500
2 916
/мес
-33%
Десерты с дубайским акцентом
Десерты с дубайским акцентом
Подробнее
3 900
5 900
-20%
Меренговые и бисквитные рулеты под заморозку
Меренговые и бисквитные рулеты под заморозку
Автор: Анна Гордеева
Подробнее
15 900
19 900
Назад
Смотреть дальше