Программа интенсива:
День 1. Снимаем напряжение с поясницы
День 2. Раскрываем грудной отдел
День 3. Свободная и красивая шея (от холки)
День 4. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов
День 5. Здоровые плечи, подвижные лопатки
День 6. Растяжка для ног и ягодиц
День 7. Общая тренировка на все тело
